Я боюсь, что мужчина вообще не захочет со мной никаких отношений.

Вопрос психологу:

У меня такая проблема, мне почти двадцать два года, а я не умею и боюсь целоваться с парнями. Я по натуре очень стеснительная, а в интимных вопросах даже, можно сказать, закомплексованная. Серьезные отношения у меня впервые, парень очень хороший, видно что я ему нравлюсь и очень дорога. Но вот когда дошло дело до первого поцелуя (хотя уже прошло много времени от нашего первого свидания), я опять не смогла перебороть свой комплекс. Я не знаю что делать. Он мне очень нравится и я хочу, чтоб ему было хорошо со мной, но не могу себя перебороть. Я боюсь, что у меня просто не получится, ему не понравится и т.д. И признаться, что не умею  — стесняюсь. И этот комплекс мучает меня еще со школьной скамьи. Я боюсь, что он вообще не захочет со мной никаких отношений, если я не буду отвечать взаимностью на его ласки(поцелуи). Он никогда не навязывает свою волю, я и сама хочу поцеловать его, но страх перед неумением, непонимание, что и как делать  — застилает все перед глазами и портит весь сказочный момент. Я уже и в интернете читала, и пыталась как-то успокоить себя, но в самый ответственный момент дрейфую, отворачиваюсь. Я думаю — это более психологическая проблема и не знаю, что делать

 Ответ психолога theSolution:

Баннер4_3Ваше волнение очень понятно и вполне закономерно. Вы боитесь оказаться не на высоте перед человеком, который Вам очень дорог, боитесь потерять его. К тому же, все люди чувствуют себя неуверенно, делая что-то впервые.

Не нужно стремиться быть совершенной.

Судя по Вашему письму, Вы очень любите требовать от себя совершенства. Скорее всего, это проявляется не только в отношениях с любимым. Происходит это от того, что Вы бессознательно полагаете, что если Вы будете в чем-то плохи, то любить Вас перестанут, т.е. что любовь надо заслужить. И Вы таким образом заслуживаете любовь, добиваясь во всем совершенства.

Любовь невозможно заслужить. Она либо есть, либо ее нет.

На самом деле, все обстоит с точностью до наоборот: тот, кто нас по-настоящему любит, принимает нас целиком и полностью, такими, какие мы есть, со всеми нашими недостатками и достоинствами, и наши отрицательные качества, которые он неизбежно замечает в нас, не мешают по-прежнему хорошо к нам относиться и любить нас. А для человека, который с нами только «играет в любовь», не относится к нам серьезно и глубоко, стараться улучшать себя бессмысленно – любовь невозможно заслужить!

Примите себя и полюбите такой, какая Вы есть.

Разрешите себе быть несовершенной, ошибаться, не знать, не уметь, не понимать и т.д. Не ругайте себя за мелкие промахи. Вы обнаружите, что окружающие не станут Вас меньше любить или хуже к Вам относиться, если Вы признаетесь, что в чем-то несовершенны. Примите себя, свою личность, свой характер, свое тело, свою жизнь такими, какие они есть. Откройте свою индивидуальность. Радуйтесь ей. Празднуйте свою непохожесть на других! Работайте над тем, что хотите улучшить в себе. Но делайте это не для других, а только потому, что Вы сами хотите этого.

Не угождайте.

Потому что другие никогда не оценят таких Ваших усилий. Это дорога не приведет Вас к счастью. Чем больше Вы будете стремиться кому-то понравиться и угодить, тем больше будете терять себя. Помните о своих целях и своих желаниях.

Ваш молодой человек Вас любит – Вам не нужно стремиться произвести на него впечатление, стараться быть во всем удобной ему. К тому же есть такие области, где критериев совершенства просто не существует. К ним относится и общение, и интимное общение в том числе. Нужно стремиться только к тому, чтобы вам было хорошо вместе. Вашей единственной заботой во время поцелуя должно быть наслаждение моментом, наслаждение любимым, его близостью, дыханием, запахом, его нежностью или страстью к Вам. Сосредоточьтесь на СВОИХ ощущениях. Почувствуйте, что Вам нравится, что Вам приятно. Физическая близость похожа на парный танец «без правил», где партнеры подстраиваются друг к другу, где все строится на импровизации. Здесь невозможно «уметь», а нужно просто «быть» и «наслаждаться» и договариваться друг с другом.

И последнее, посмотрите на Вашу проблему глазами любимого мужчины. Возможно, то, что Вы неопытны в этом вопросе он совсем не считает проблемой.

Поделиться в соц. сетях

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *