У меня обсессивно-компульсивное расстройство, я невротик. Помогите советом, я устала от всего.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! У меня ОКР, я невротик. Желаний много, но ничего не хочу. С домашними ссорюсь и злюсь. Не знаю что делать. Лечь в стационар или остаться дома. Съехать на квартиру не получается — стабильного дохода нет. На работу устраиваться боюсь. Уехать в другой город тоже. Помогите советом, я устала от всего. Заранее спасибо.

Ответ психолога theSolution:

Баннер4_3Невроз навязчивостей — основание для обращения к врачу-психиатру

Обсессивно-компульсивное расстройство иначе называется невроз навязчивостей. Наряду с конверсионным неврозом считается одним из наиболее тяжелых для коррекции невротических состояний. К тому же обсессивно-компульсивное расстройство не всегда является чистым неврозом. Иногда оно является неврозоподобным состоянием, маскирующем психопатологические симптомы и синдромы пятого уровня в психиатрической воронке. При ОКР нужно во обязательном порядке обращаться вначале к врачу-психиатру. Если врач-психиатр провел дифференциальную диагностику и определил ваше состояние как невроз, разрешил проходить психотерапию,  тогда вы можете  обратиться к врачу-психотерапевту или клиническому психологу .

Противоречивость — признак невротического конфликта

Вы пишете, что имеете много желаний, но ничего не хотите. Это явное противоречие, которого не бывает у психически здорового человека. Именно противоположность, противоречивость разнонаправленность импульсов является верным признаком невротического, внутриличностного конфликта. У человека, не страдающего неврозом, могут быть желания, которые не совсем совместимы. Но они не бывают противоположными до взаимоисключения. Невроз возникает вследствие столкновения дивергентных невротических влечений. При неврозе невротические влечения, в своей комбинации настолько противоречивы и разнонаправленны, что их можно изобразить как векторы направленные на 180 градусов друг от друга. У человека без невроза разнонаправленность влечений не превышает, метафорично выражаясь, 90 градусов.

Ответственный выбор

Здоровый человек может сравнить альтернативы и сделать ответственный выбор, отказавшись от чего-то одного и выбрав иное. Он будет действовать, чтобы добиться целей. Так если бы у него были желания, он не проявлял бы пассивность, а проявлял активность в достижении целей. Преодолевал бы страхи, выходил за рамки зоны комфорта, устроился бы на работу и снял себе жилье. Затем бы решал конфликт с родственниками. Нормальный конфликт касается фактического выбора между двумя возможностями, обе из которых его человек находит одинаково желательными, или между убеждениями, каждым из которых он в действительности дорожит. Поэтому он в состоянии принять выполнимое решение, даже если оно окажется для него трудным и потребует определенного ограничения.

Почему вы практикуете выученную беспомощность

Конфликт между деструктивной агрессией, ответной яростью и садистскими импульсами, с одной стороны, и потребностью в любви и поддержке вместе с желанием казаться справедливым и рациональным в собственных глазах, с другой стороны парализует всяческую внешнюю активность. Ваша глубокая беспомощность является следствием чувства безысходной запутанности.  Вашу усталость нужно рассматривать как суммирующий результат внутреннего, невротического конфликта. Причина вашей утомляемости. — вытесненная в подсознание ярость, или иными словами подавленная, внутренняя агрессия. Вы испытываете смешанные чувства ярости против других и ярости против себя за свою уступчивость. Внешним проявлением внутреннего невротического конфликта является усталость, бездействие и выученная беспомощность.

Почему вы не можете принять решение

Вы подчиняетесь каждой из действующих на вас принудительных сил, рожденных сильнейшей внутренней необходимостью самозащиты. Нормальный конфликт может протекать осознанно, но невротический конфликт всегда бессознательный. Вы подавленны конфликтом, не свободны в своем выборе. Вы разрываемы в равной степени принудительными силами, действующими в противоположных направлениях, ни одной из которых на самом деле не хотите следовать. Поэтому принятие решения в общепринятом смысле для вас недоступно. Конфликт может быть разрешен только работой с невротическими влечениями и таким изменением отношений к другим и к самой себе, чтобы вы смогли освободиться от этих влечений полностью.

Обратитесь к специалисту за психотерапией

При каждом виде невроза существует своя комбинация невротических влечений. Компульсивные влечения порождаются чувствами изоляции, беспомощности, страха, враждебности и представляют способы противостояния миру вопреки содержанию этих чувств. Они направлены в первую очередь не на удовлетворение, а на достижение состояния безопасности. Их компульсивный характер вызван базисной тревогой, скрытно прячущейся за ними. Задача специалиста состоит в том, чтобы помочь вам осознать противоречивость невротических влечений, найти решение внутреннего конфликта. Это сделает вас менее беспомощной, менее нерешительной, менее враждебной и менее отчужденной от себя и от других.

icon_question_100
Находитесь в сложной жизненной ситуации? Получите бесплатную и анонимную консультацию психолога у нас на сайте или задайте свой вопрос в комментариях.

Задать вопрос психологу

Поделиться в соц. сетях

0

23 thoughts on “У меня обсессивно-компульсивное расстройство, я невротик. Помогите советом, я устала от всего.

  1. Максим

    Замкнутый круг для меня. Чтобы вылечиться нужно потратить денег на психолога, но я настолько жаден, что потратить денег на психолога не смогу. Так и буду страдать вечно.
    И бинго! «Страдание» это одна из черт невротика и я не буду тратить денег на психолога только потому, чтобы дальше страдать.

    • Наталья Рассказова

      Действительно бинго :). Я вам даже больше скажу, Максим. Во всем виноваты предприниматели. Они страдают беспокойным неврозом улучшайзинга жизни и ходят, и ходят по психологам, потому что все время кажется, что жизнь окружающих людей недостаточно счастливая и качественная, а они могут что-то изменить. В их болезненно-созидательной фантазии заронилась и дала всходы опасная и вредная мысль о том, что качественное мышление и высокий уровень личностного развития жизненно необходим для того, чтобы зарабатывать много и жить изобильной жизнью, ни на чем не экономя и ни в чем себе не отказывая. Понастроили разных магазинов на каждом углу, и все везут-везут вкусности и прекрасности. Неймется им. Не могут не созидать и все время требуют деньги на кассе. Ужас просто. На самом деле в лесу есть все необходимое для жизни, и не надо ни за что платить. Через месяц щавель вырастет там, можно прогуляться туда пешочком и пощипать его бесплатно, и хватит мелкой радости для нормального человека. А кому нужна шапка на зиму, пусть ее вначале поймает. Прутик в руки, лапти из коры соорудили и вперед с незатейливым воплем за пушным зверьком. А то придумали каких-то психологов с личностным развитием, это все интеллектуальная блажь для предпринимателей, болеющих неврозом созидания. Если молчать и ни с кем не общаться, то незачем учиться понимать других людишек. Ишь ты, по психологам ходить, да еще за деньги. Выдумали слово «цивилизация», понимаешь ли…

      • Светлана

        Да уж, «придприниматели» из Кемерово, например, посмотрели как прекрасна жизнь в ядре империалистической системы Австралии и решили воплотить то же благорастворение воздУхов у себя на исторической родине. Тока чота не учли поначалу, что ставка рефинансирования выше, и что применяется она ко всем участникам в цепочке арендаторов, и что климат другой, и что покупательная способность тоже другая… Вот и получается, что для обеспечения улучшенной жизни предпринимателя в Австралии, в России нужно изымать, ну по Марксу, не только прибавочную стоимость((( Так это же достигается оооочень легко — подкупом чиновников, налоговыми уловками, пренебрежением правилами ОТиТБ, мизерными зарплатами… И тадаааа… начинается Созидание (с большой буквы С) — опасных аттракционов для детей, колбасы и сыра из пальмового жира, выведения прибыли в оффшоры, монопольного сговора ритейлеров и прокатчиков. А тех, кто пытается «пощипать щавель» у себя в огороде, например, в США, да и на Украине даже, давно прижали к ногтю — производство и обмен (не дай бог продажа) пищевых продуктов запрещена и карается законом, так же как и сбор дождевой воды, например. Но зато можно ходить к психологу. Но не в Москве. А в Австралии, или Монако, или Лондоне.

        • Зуасит

          Ага, а еще интересно, кто же на заводах будет работать и в армии служить, и вообще — работать, если все станут предпринимателями. Вот настанет идеальный мир, в котором не будет невротиков и все сразу станут создавать рабочие места и т.п. А работать-то на этих местах некому будет, потому что невротики повывелись.
          Но пусть никто не беспокоится, рыночная экономика всех отрегулирует. Не стоит обращать внимание, что наиболее успешные предприниматели появились в результате приватизации заводов, построенных в результате плановой экономики простыми людьми, невротиками, (коих было много в Советском Союзе, они не знали, что надо быть предпринимателями, поэтому просто трудились для страны, а не думали, где бы урвать побольше деньжат, в итоге строили школы, больницы, институты и запускали ракеты в космос). Тем более неправильно называть этих предпринимателей ворюгами в особо крупных масштабах. Ведь они аутентичные личности, поэтому и предприниматели, а аутентичным личностям чуждо воровство! Они могут строить магазины на каждом углу, которые скупают подешевке различные товары, произведенные из пальмового масла и выращенные из ГМО семян невротиками, и продавать их с тройной накруткой, потому что у них есть начальный капитал, который они приобрели, распилив и продав за границу завод, который они приватизировали. Они могут жить, ни в чем себе не отказывая.
          Люди, идите в предприниматели! Вы сможете улучшить жизнь людей, открыть невероятно атмосферную кофейню или пивбар с крафтовым пивом (только через полгода он разорится и закроется). Кому нужны эти ракеты? Они прибыль не приносят, только тратят различные ресурсы.
          Правда, вы все равно не сможете открывать магазины на каждом углу и жить, ни в чем себе не отказывая, потому что 90-е уже прошли и то, что можно приватизировать почти закончилось. Теперь у нас стало много магазинов, которые везут яблоки из Польши и помидоры из Турции, а заводов стало мало, потому что проще в Китае что-то купить и перепродать, чем свое произвести.

          • Наталья Рассказова

            Верно!!! :)) А без предпринимателей, наши любимые невротики будут лишь жаловаться на жизнь друг другу и терпеть неудобства, так как вся психика заточена на страдание и неэффективность. Просто ужас…
            Кстати, дорогая, а та ваша гениальная бизнес-идея, я так понимаю, воз и ныне там? Это сколько уже лет прошло? М?
            Время показало мою правоту, и мой прогноз (не)эффективности действий? :) Я права? :) Отсюда такие эмоции, да? :)

          • Зуасит

            У вас почему-то если не невротик, то предприниматель, а иные варианты вы не рассматриваете? Бывают специалисты своего дела, которые не гоняются за деньгами, а стараются в своей профессии быть лучшими. Например, прекрасные врачи, рабочие на заводах. Есть люди, которые занимаются изобретательством, это что, невротики? Работает себе человек на производстве и изобретает новые станки, чтобы жизнь человечества улучшить, чем он не аутентичная личность? Ммм? Писатели, композиторы, поэты, люди, которые внесли огромный вклад в мировую культуру, но при этом их не интересовало создание рабочих мест?
            А еще бывают люди, которые особо не задумываются о деньгах, живут скромно, зарплаты на жизнь им хватает, при этом они не страдают от недостатка денег. Просто им не нужно покупать на каждый сезон по 10 новых платьев и каждый день ходить в кафе, поддерживая современное общество потребления, они лучше еще одну книжечку почитают и еду сами приготовят. Некоторые не страдают от отсутсвия у себя нового айфона, их вполне устраивает кнопочный телефон за тысячу рублей. А когда у человека по 2 комплекта простой удобной одежды и обуви на каждый сезон, это очень экономит время, пространство в квартире, не загрязняет окружающую среду и не надо вообще думать про одежду. А освободившееся время и пространство в голове можно потратить на творчество. Такие люди многое делают своими руками, могут сделать шкаф и другую мебель из досок, могут сшить себе платье, могут приготовить себе еду, при этом их окружают уникальные вещи, которые удобны именно им и которые трудно найти в магазине. А продуктами они закупаются мелким оптом, чтобы не нужно было в магазин каждый день ходить и заготавливают консервированные овощи и варенья впрок. Это тоже освобождает много времени, экономит деньги и приносит пользу желудку.
            По поводу «бизнес-идеи» давайте не будем обсуждать на всеобщее обозрение. Если вам так сильно хочется узнать мое мнение, можете написать мне на почту, поверьте, у меня есть что ответить на ваши аутентичные подколы :)
            А эмоции у меня возникают из чувства справедливости, есть что-то неправильное в том, что в Советском союзе люди построили завод, старались, работали на нем, выпускали продукцию, которая постепенно улучшалась и могла конкурировать с аналогами из других стран, а потом в 90-е этот завод кто-то приватизирует, увольняет всех рабочих, распиливает оборудование и продает по цене металлолома, а производственные помещения сдает под банки, кафе, аптеки, магазины. И этот человек называется предприниматель, т.е. человек, которого вы на сайте так хвалите. Он самый везет вкусняшки из-за рубежа и одежду из Китая и продает их в магазине на территории бывшего завода, получая при этом навар за то, что он не произвел. А люди, которых он уволил, которые творили, производили и изобретали, считаются невротиками, потому что они со своей специальностью не могут найти себе работу, ибо все заводы в округе позакрывали и они ноют и жалуются на жизнь, потому что приходится идти в продавцы к этому предпринимателю и заниматься скучной, тупой и неблагодарной работой по сравнению с тем, что они раньше делали.

          • Наталья Рассказова

            В ваших рассуждениях, как всегда, отсутствует логика, извините, что опять тыкаю. Можно было бы за эти годы и подучить хотя бы первый закон логики — Закон Тождества. Его суть состоит в том, что предмет обсуждения должен быть один и тот же по смыслу. Эта тема — учебный материал для пятиклассников русских дореволюционных гимназий, кстати :(.

            Да, и у меня есть статья, в которой я подобно объясняю, что психопаты-криминал-грабители тоже любят называть себя предпринимателями и бизнесменами. Но они ничего не создают, как это делает настоящий предприниматель. Когда мы говорим о настоящем предпринимателе, создающим рабочие места и предприятия разных форм собственности (частных или государственных), то уровень развития его личности, качество его мышления принципиально иной, более сложный и эффективный. И каждый косяк в их мышлении стоит им денег, при управлении предприятием. Поэтому они ходят на психотерапию как на работу. Их заработок и сделки зависят от качества логики мышления.

            В вашем потоке сознания (не могу его назвать рассуждением, так как в нем нарушены правила для умозаключений ), вы нарушаете первый закон логики, так как употребляете термин в ином смысле и приписываете мне то, что я НИКОГДА и НИГДЕ не утверждала. Свои идеи приписываете мне. Это у вас невротический защитный механизм, под названием проекция. А включился он у вас в беседе потому, что в этой сфере (деньги, достижения) у вас имеется внутренний конфликт в подсознательных убеждениях. Кстати, внутренний конфликт неврастенического типа: «хочу», «но не могу». Он еще называется комплексом неполноценности в психологии, когда претензии и амбиции большие, а нет навыков для их реализации и надо, как говориться, «сохранить лицо на публике». Отсюда и тенденция в словах принижать свои амбиции, делать вид, что это «не важно» и «не хочется» или «невозможно». Для вас, а не для других, разумеется, и в нынешней версии себя… И все может измениться к лучшему, чего я вам желаю.

            И знаете, Зуасит, вы мне нравитесь и мне не приносит удовольствия подкалывать вас. Просто если бы вы когда-нибудь занялись собой и изменили качество своего мышления, ваши рационализации вам просто бы не понадобились. А так столько лет прошло, и увы… Конечно, хотелось бы бы радоваться за ваши видимые успехи, вдохновляться вами и гордиться бы историей вашего преодоления препятствий и взлета, а не слушать ваши красивые, но ложные оправдания, о том «почему вы мечтали, но отказались от мечты, потому что на самом деле и не мечтали». Модель мышления «кислый виноград» в чистом виде, см. статью об ошибках логики мышления…

            Не сказать, что меня сильно беспокоит ваш образ жизни и ваши выборы, это дело ваше. Позиция уважения к другим подразумевает строгое соблюдение принципа вашей свободы воли, равно как понимание того, что вы и только вы несете ответственность за то, что вы делаете со своим образом жизни. Вы считаете это правильным для себя и, ради Бога, живите, как хотите. Но я полагаю, что не стоит свое одеяло из противоречий в финансовых убеждениях и невротического честолюбия натягивать на тех читателей, кто хочет от жизни большего и готов действовать. Пожалуйста, дайте нашим читателям шанс на то, чтобы изменить их качество логики мышления к лучшему. По крайней мере тем из них, кто имеет капельку здорового честолюбия и готов трудиться над собой, а не только объяснять свои неудачи и неэффективность красивыми рационализациями. Ведь правда состоит в том, что вы когда-то хотели быть бизнес-леди и ваши мечты были прекрасны, просто вы не можете это воплотить на практике из-за нехватки навыков личностного развития. И как бы я ни желала вам добра, пока вы не измените качество вашего мышления, ваши возможности останутся на том же уровне. Это азы психотерапии, как науки об ускоренном личностном развитии. Без тренировок тела никто не сможет достичь успехов в спорте, а с нетренированным мышлением и неразвитой личностью нечего делать в предпринимательстве.

          • Зуасит

            Я смотрю, вы так ничего и не написали о том, может ли быть человек аутентичной личностью и не быть предпринимателем. Почему-то вы очень хотите обсудить мою скромную персону, какие у меня есть невротические убеждения, а каких нет, а не тему разговора.
            А то, что я, оказывается, хотела быть бизнес-леди, это для меня новость. Но вы, конечно, знаете лучше о моих желаниях, вы же психолог, а у меня они, наверное, подсознательные, поэтому я о них не знаю, а вы знаете, хотя с вами лично я психотерапией ни разу не занималась, но ваш профессионализм позволяет вам сделать выводы из пары строк переписки, я в вас не сомневаюсь!
            По теме: возможно, аутентичные предприниматели и существуют, но я писала о наиболее успешных предпринимателях. Как раз о тех, о которых вы писали, что они могут «зарабатывать много и жить изобильной жизнью, ни на чем не экономя и ни в чем себе не отказывая», и о тех, которые «Понастроили разных магазинов на каждом углу, и все везут-везут вкусности и прекрасности.» Так что считаю, что закон тождества был мной соблюден. Я подозреваю, что настоящим аутентичным предпринимателям сейчас тоже несладко живется, потому что постоянно в стране какие-то кризисы, а они не могут воровать и давать взятки, потому что совесть не позволяет, а также не могут продавать некачественные товары по завышенной цене. Еще совесть заставляет их соблюдать противопожарную безопасность и условия ТК. А на все это ой как много денег надо тратить! Возможно, они даже стараются на многих вещах сэкономить ради развития бизнеса и не могут многое себе позволить лично для себя.

          • Наталья Рассказова

            Зуасит, аутентичность — это цельность, отсутствие противоречий в убеждениях, когда все в психике работает к месту и ко времени. Созидание — это ничто иное как творчество, креативность, как раз один из 14 параметров здоровой личности. Любой цельный человек стремится к созиданию, истине, красоте, любви, гармонии.
            Бизнес — это экономическое творчество, предъявляющие самые высокие требования к уровню эффективности и личностного роста. Там нет права на красивые объяснения, почему нет результата. Но бывают и другие виды творчества, как в рамках профессии, так и в искусствах. Можно быть цельным и не заниматься экономическим творчеством. Но все равно в жизни аутентичного человека будет другое творчество. Кто-то метод лечения придумает, кто-то новый кулинарный рецепт. Кто-то улучшит методику контроля преступников, кто-то придумает оригинальный дизайн или изобретет что-то полезное и улучшающее жизнь. Творчество, созидание — это один лишь один из критериев цельности психики.

            И важно понимать, что в разных сферах жизни бывают разные люди. Психопаты и в медицине работают, и в бизнес тоже рвутся. Только они не созидают, а разрушают, используют, манипулируют и грабят. И род занятия не имеет значения. Психопат-медик выписывает вредящее здоровью лекарство и радуется власти над пациентом, психопат в бизнесе везет вредную продукцию и отжимает предприятия грабежом, психопат-юрист помогает черным риелтерам, а психопат-милиционер стряпает обвинение невиноватым и так далее. Молчим про психопатов-хакеров, психопатов-поваров, и даже психопатов-священнослужителей. Но нельзя же малый процент психопатов приравнивать к большому проценту людей, которые работают в тех же отраслях и поступают по совести. Ну иногда ошибаются, но в общем как-то стремятся к нравственности. Мы же не можем частное распространять на общее: это ошибка описана в логическом квадрате. Истинность частно-утвердительного никогда не равно истинности обще-утвердительного (правило из истинности I не следует истинность А). И тем более нельзя приравнивать психопата к аутентичной личности, для которой нравственность важнее всего.

            А про предпринимателей, которые создают рабочие места и являются фанатами личностного роста, я сказала не только потому, что они заядлые посетители психологов, специализирующихся на развитии личности. И не потому что им нечем заняться, кроме себя любимых. А потому что люди, занимающиеся экономическим творчеством, ценят деньги и не выкидывают их просто так, на то, что не помогает им зарабатывать все больше и больше. Зачем-то же они это делают? Может другие просто не видят того, что видят они?

          • Зуасит

            Я рада, что вы согласились с тем, что аутентичная личность может быть не только предпринимателем, но и творить в других сферах.
            Это принесло удовлетворение моему чувству справедли… ой, я хотела сказать невротическому честолюбию!

          • Наталья Рассказова

            Я от души развеселилась, читая ваш коммент. У меня переняли привычку к легкой иронии? Это круто, если так! Зуасит, давайте начистоту: ваша идея была классная. Я желаю вам, чтобы вы ее осуществили. Может, вы до другого специалиста дойдете, и через некоторое время покажете мне коробочку «Майн крутая продакшн» и скажете: «Рассказова, вы меня допинали, и назло вам я стала мегауспешной» ? Я не обижусь, правда. :)

          • Зуасит

            Давайте начистоту.
            Если вам нравится эта идея, можете ее сами воплотить. Я думаю, раз вы по прошествии стольких лет еще ее вспоминаете, для вас это может быть важно. Тем более, если подумать, это больше ваша идея, чем моя, у меня был просто вопрос, это вы предложили это воплотить в жизнь. Для меня эта тема уже ушла из сферы интересов и другие дела занимают много времени. Даже на ваш сайт я захожу уже очень редко и читаю только вопросы, которые чем-то меня зацепили, а не все, как раньше.
            А насчет иронии… Это было в моем характере задолго до того, как я стала заходить на этот сайт. Я вам сейчас серьезно хочу сказать, это совет, который может принести вам и вашему сайту пользу. Если вы будете меньше о себе думать, как о идеальном психологе и о Центре Вселенной, ваш характер и ваш сайт от этого очень выиграет. Посмотрите, в комментариях не только я об этом написала, но и еще несколько человек, это ведь о чем-то говорит, правда? Люди не могут быть идеальными, даже если они прошли личную психотерапию, они временами совершают ошибки, и вы — не исключение. И то, что вы считаете психотехниками, на самом деле может быть грубостью по отношению к человеку, обесцениванием его (например, когда вы называете рассуждения собеседника «потоком сознания»). Или вы можете совершать ошибку сверхобобщения, например, фразой «В ваших рассуждениях, как всегда, отсутствует логика» на основании того, что в моих рассуждениях, якобы, нарушен закон Тождества, что я опровергла ответом на ваше сообщение. Или вы можете, отклоняясь от темы разговора, пытаться консультировать человека, который об этом не просил, в психологическом плане по паре строк комментария, которые он написал.
            Мне раньше очень нравился ваш сайт и сейчас я иногда с удовольствием читаю ответы на вопросы, мне было бы очень приятно, если бы вы подняли свой

          • Зуасит

            уровень крутизны в психологическом плане и вы общались в комментариях более психологически грамотно.

          • Наталья Рассказова

            Зуасит, вы знаете, я, наверное, воспользуюсь вашей щедростью и воплощу вашу идею с коробочками немного в модифицированном виде. Мне идея действительно понравилась. Спасибо! Хочу оправдать мнение своих преподавателей, которые на последнем экзамене назвали меня «надеждой российской психотерапии». Буду работать над тем, чтобы восстановить психотерапию в России из послеперестроечных руин и дать возможность другим специалистам работать по специальности в рамках психологических проектов онлайн.

            По поводу психотехник, что хочу сказать для всех читателей сайта. При работе с неврозами психологов учат не вступать в эмоциональный контакт с невротиками, так как любая искренность и живость эмоций вызывает приступ агрессии. Своей очередной провокативной техникой, выходя из формального и вступая в эмоциональный контакт, я хотела показать, что это происходит именно так. Дать возможность осознать разницу между когнититивными стратегиями, воспроизводимыми в присутствии или в отсутствии эмоционально насыщенных высказываний. Фраза «поток сознания» несет не только информационный, но и эмоциональный компонент, безусловно, тут был элемент провокации с целью достучаться и указать на недопустимость формулировки мыслей без учета законов логики.

            Сейчас скажу неприятную фразу о том, почему психологи пишут отстраненно и почему невротическим личностям комфортна холодность и официальный тон специалиста. Я не хотела этого писать, но уж если вы выдержите, то читайте. «Сумасшествие невротика проявляется в эмоциональном контакте» — прямая цитата из учебника по неврозам. Когда пишешь формально без эмоций, как бы «психологически грамотно» агрессивных реакций нет. Именно поэтому в психологической литературе все пишут обтекаемыми фразами, не называя вещи своими именами, избегая точных формулировок явления, мысли, чувства. Вы правы — это неспроста, а с целью защититься от предсказуемых агрессивных реакций. Вместо «ребенок-невротик» пишут «сверхчувствительный ребенок». Да, что в психологической литературе, рекламу посмотрите: «не гнилые зубы», а «кариес» и не «лентяй, который не может справиться с эмоциями», а «прокрастинатор». Все для сохранения самоуважения, и не могу сказать, что это неправильно. Это правильно для специалиста, чтобы не портить себе нервы. Но это дает ложную картину благополучия тому, кто и так живет в иллюзиях. Из серии давайте сошьем очень большие растягивающиеся лосины и на этот размер тоже, только бы не намекнуть на то, что не мешало бы поработать над собой.

            Поведение невротической личности в эмоциональном контакте настолько предсказуемо, что делает возможным публикации манипулятивных книг о том, как нравиться невротикам. Это, конечно, Дейл Карнеги с его советами «Как завоевывать друзей», который по сути советует избегать любой вербальной и невербальной критики, уделять много внимания, одобрять все, что ты услышишь и постоянно восхищаться идеализированным образом невротиков . Надо ли добавлять, что про него ходит шутка: А теперь Дейл Карнеги написал новую книгу «Как избавиться от всех тех, с кем вы зачем-то сблизились после чтения моей предыдущей книги».

            Конечно, ваше пожелание вернуться к формальному контакту будет учтено, но вы все лишите себя шанса понять, как мыслят и общаются здоровые люди, у которых реакции проработаны и стратегии мышления значительно отличаются от невротических. Наверное, это будет правильно для всех вас. Я не буду тратить свои силы на то, чтобы показывать выход из когнитивной клетки, в которой находятся мышление невротической личности. Это и с духовной позиции будет правильно. Неоплаченные уроки нельзя преподавать, а то это будет приглашением в треугольник Карпмана из роли Спасителя…

            Тем же, кому надоест быть неэффективным, сверхчувствительным и нелогично мыслящим человеком, пишу следующее. Личная психотерапия вам поможет, но это долго, дорого и трудоемко. Вы изменитесь так, что невротические личности не смогут сближаться с вами, но вы найдете свою стаю среди сильных и успешных мира сего. Можете обижаться или как хотите реагировать, но успешные бизнесмены проходят психотерапию не у кого-то там, а у меня. А у них есть выбор, кому доверить свою голову и стать авторитетом для людей, которые умеют созидать с нуля, было непросто.

            Каждый из вас может стать «человеко-максимумом», раскрыть свой потенциал и делать то, о чем «человеко-минимумы» (так называют невротиков за отсутствие личной эффективности) даже не смеют мечтать. Такова неприятная правда жизни. Я открыла эту истину из чувства сострадания к вам всем. Выбор о том, развиваться, измениться и прожить жизнь другого качества или оставить все как есть, прикрываясь красивыми фразами, за вами. Если захотите двигаться наверх — можете спросить «как это сделать?» на консультациях. Хорошего всем дня!

          • Зуасит

            Из вашей речи, складывается впечатление, что нельзя быть одновременно эмоциональным, аутентичным человеком и вежливым, не высокомерным, однако, я подозреваю, что это не так. Также у меня есть ощущение, что я разговариваю со стеной, которая отвечает на то, что я не говорила и не отвечает на то, что я говорила. Например, вы писали «Вы правы — это неспроста», тогда как я на эту тему вообще ничего не писала. Так как со стенами я разговаривать не люблю, поэтому, предлагаю закончить этот разговор.

          • Зуасит

            А про стаю сильных мира сего и человеков-минимумов звучит немного пугающе. Прям как фильм про зомби. Даже немного пахнет мальтузианством…

          • Наталья Рассказова

            Зуасит, дорогая, я к вам очень хорошо отношусь. К формальному контакту вернусь, за подсказки и подарок идеи большое спасибо! Напишу вам потом благодарность во вкладыше. Высокомерие отрицаю, равно как и другие упреки бог знает в чем.

            Разница между уверенностью в себе и высокомерием находится не только в наличии или отсутствии реальных достижений, но и в том чувстве, с которым произносится фраза. Нет ничего плохого в том, чтобы сообщить людям о своих реальных действиях, простая констатация фактов не является высокомерием. Я не верю в компетентность толстых диетологов и личностно недоразвитых психологов и психотерапевтов (здесь плотно поджав губы, иронично улыбаюсь).

            При высокомерии нет уважения к людям. А я проявила подлинное уважение, потратив время на объяснения, применив приемы для обхода невротических защит, чтобы вы меня услышали и поняли, несмотря на то, что текст содержал ошибки логики. Наверное, многим невдомек, что когда мы по-настоящему уважаем других людей, мы не заставляем их тратить время на чтение или прослушивание фраз, содержащих ошибки логики мышления и потому не содержащих информации, достойной внимания. Уважения к себе я не увидела, но уважение к вам я проявила. Вежливость из этикета и подлинное уважение разные вещи.

            Понимаете, будь эта ситуация где-либо еще, а не в комментариях на сайте, посвященном личностному росту, я бы просто проигнорировала вежливо весь абзац и сказала бы, держа бокал в руке: «Была рада познакомиться, но я вижу еще одного моего знакомого, с которым тоже хочу поздороваться. До свидания и всего вам доброго!». В полном соответствии с этикетом. И это был бы первый и последний контакт, после которого просто мысленно ставится крест на человеке и его никогда не приближаешь к себе по этой причине. Молча и ничего не объясняя, чтобы он не испытывал дискомфортных чувств. Так как время и внимание уделяется не каждому желающему с тобой побеседовать, и то, что ценно ему, не равно то, что является ценным в общении для тебя. Это про правило взаимного обмена и взаимного уважения.

            И вообще в комментариях хотелось бы получать что-то полезное в общении взамен, например, совет, принцип, идею или подсказку по сайту или статье, а не только упреки, требования, обвинения и приступы агрессии. Попробуйте отказаться от эгоцентричной позиции хотя бы на минуту, и поставьте себя на мое место. Творишь, любишь людей, пишешь дельные мысли дружелюбно, в рамках тематики сайта, а тебе в ответ приписывается бог знает что, без всякой логики и здравого смысла и даже термины не соответствуют их смысловому содержанию. Просто жесть. И опять эти требования: «вы должны говорить только то, что в рамках нашего узкого мировосприятия и маленького жизненного опыта». Ну и зачем мне это нужно? Весь личностный рост строится на том, что прокачанный специалист объясняет то, что ранее не было известно или совсем непонятно. Новые смыслы, новые идеи, новые стратегии. (В этом месте с легкой грустью вздыхаю.)

            Когда я пишу тексты или привожу аргументы, я испытываю дружелюбие и спокойствие, даже когда применяю психотехники с провокациями. Когда отвечаю на самоограничительные убеждения в стиле «это невозможно» — иронизирую. Поскольку, поверьте, забавно читать идеи, которые отвергают все то, что для тебя нормально и естественно. Когда пишу про неврозы, испытываю глубокое сострадание. Распространенность неврозов и бардак в психотерапии — две темы, которые меня по-настоящему сильно волнуют, и я уже горела по этому поводу во всяческих интервью в психологических журналах и т.п. Из сострадания сделали солюшен, курсы, статьи, пожалуйста, пользуйтесь, меняйте себя. Пусть технологии личностного роста будут доступны не только избранным, метящим в форбс или на новую должность в компаниях, но всем желающим. Личностный рост- это технология для социального лифта любого трудолюбивого и смышленного человека, и этим везунчиком может стать каждый.

            Кстати, растекусь мыслью по древу о моей типичной ошибке сострадания. Мне недавно умные люди посоветовали, чтобы я не вмешивалась в жизнь тех, у кого многое не получается, так как высшая форма духовного сострадания состоит в том, чтобы дать человеку упасть и страдать. Так сказать «набить свои шишки», испытать боль и затем задаться вопросами: «Почему я упал? Как я мыслю, что не заметил причины и плавного пути моего страдания? Как мне нужно изменить свое мышление, чтобы извлечь урок из этой ситуации? Как мне измениться, чтобы меньше страдать?» Не спасать, а позволять всему случаться так, чтобы люди вдоволь настрадались и сами начали движение в сторону личностного роста. Так как страдания, с религиозной точки зрения, нужны для изменения личности в лучшую сторону. Посоветовали предоставить возможность для качественного личностного роста в виде курсов, но никого не звать туда. Кому нужно, сами найдут, как это делают сейчас мои клиенты-предприниматели с большими амбициями. Они сайт не читают, приходят по рекомендации и занимаются, что есть сил.

            Да, я люблю точные формулировки, которые лаконично выражают суть мысли, потому что треть психотерапии посвящена логике мышления. Это действительно создает ощущение некоторой сухости текста, но тут либо ты знаешь психотерапию, либо журналистику. Две разные профессии. При поставленной логике мыслишь существительными (терминами), и это, между прочим, является признаком развитого лидерства. Если мои комментарии прочитать вслух, исходя из того, что они сказаны мною мягким дружелюбным голосом с теплотой и легкой иронией — это и будет то, что я хотела сказать на самом деле. Ничего более.

            Я желаю и вам и всем читателям раскрыть свой потенциал, если вы сочтете это правильным для себя. Я на самом деле всех вас люблю, иначе бы не стала тратить столько сил и времени, чтобы достучаться до здоровой части ваших душ. Да, давайте завершим этот диалог. Хорошего вам вечера!

  2. Ольга

    А зачем подкалывать человека? Можно же по-доброму выразить ту же самую мысль, что «обратите внимание, что вы … наверное, поэтому вы так написали». И человеку не будет неприятно.

    • Наталья Рассказова

      Ольга, дорогая. Насколько я знаю неврозы, если хочешь достучаться до настоящего ядра личности, нужно сказать о теме, которая исходила из настоящего Я. Это и есть искренний контакт, когда одна душа касается другой души. Фраза «Люди, вам поможет самосовершенствование» при неврозах воспринимается, знаете как? «НАДО заниматься самосовершенствованием» (кому-то там, но не мне, не сегодня, и не обязательно завтра).

      При неврозах же слова расходятся с делами. Это то, о чем мы писали в статье про низкий уровень развития по параметру «Ориентация во времени». Слова будут красивыми, да. Только реальных дел нет, потому как мотивации тоже нет. Фальшивая личность, идеализированный образ, как конструкция — это нечто, говорящее правильные слова, но не считающее их обязательствами к действию.

      Мотивация завязана на эмоциях, а как мотивировать человека с фальшивыми чувствами и противоречиями? Только достучаться до его здоровой части, а мечты как раз исходят из нашего истинного Я. Вам не бывает обидно смотреть, когда талантливые люди не реализуют лучшее в себе из-за невротических повреждений мышления? Мне это больно видеть…

      • Ольга

        Большое спасибо за ответ, Наталья ! Я понимаю, о чем вы говорите. Но люди с такими повреждениями боятся неудачи, у них правда часто нет ресурсов, нужного опыта, поэтому они не решаются на дела (да, мы не решаемся). И если их «кольнуть» в подлинное Я вопросом о бездействии, то они только разозлятся или объяснят, что в настоящее время возможности сделать то, о чем они говорили, пока нет. И, мне кажется, их (то есть нас) правда можно понять.

        • Наталья Рассказова

          Понимаю и сочувствую… Это возможно изменить. Неважно, какую боль вы пережили и какие травмы были нанесены истинному Я. Все можно изменить. Небыстро, но это возможно для каждого. Люблю вас всех.

  3. Наталья

    С каждым годом все неприятнее читать комментарии Натальи Рассказовой. Нескрываемое презрение к окружающим, странная фамильярность и неуместное самолюбование. Очень жаль что остальные специалистки проекта комментируют намного реже.
    (Если этот комментарий будет опубликован — в ответ я вероятнее всего услышу что у меня глубокий невроз и чудовищная невежественность, раз в дружелюбных ответах высокообразованного (три раза подчеркнуть) специалиста мне мерещится презрение)

    • Наталья Рассказова

      Наталья, когда вы создадите второй солюшен, я думаю, что вы тоже сможете демонстрировать уверенность в себе, ничего не стесняясь. Правда, другие могут путать уверенность в себе и дурное отношение к людям, но это, как говориться, будут не мои проблемы. В тексте я применяю провокативные психотехники, которые естественно влияют на эмоции. Работа такая. Цель провокативных техник состоит в том, чтобы пробить невротические защиты и достучаться до здоровой части личности. Как дать невротику новый эмоциональный опыт, при условии того, что он отвергает все то, что не укладывается в его картину мира? Нужно спровоцировать эмоции эмоциональным контактом, а затем сделать раскладку и толкование реакций. Это расширяет диапазон познания себя.

      Вот вы написали несколько тысяч статей из любви людям? Нет? Тогда, почему вы мне, написавшей столько статей и книг для всех , пишете о нелюбви к людям? Где логика? Любовь к людям выражается в действиях, когда щедро делишься знаниями и навыками. Чьи статьи и книги вы читаете здесь, дорогая? Откуда они взялись? Слова могут быть и мягкими и жесткими, это не важно. Важны действия. А то, что невротики не могут принять реальность жизни, и каждое указание на правду вызывает сильное чувство дискомфорта, так в этом же и суть невроза: жизнь в воображении и в вымышленном мире. И без личной психотерапии ваша жизнь так и пройдет в воображении, которое исключает возможность восприятия всей неприятной правды. И что? В интернете есть масса ванильных пабликов, приятных и не подвергающих сомнению уровень вашего личностного развития. Вы можете читать только их. Зачем сюда заглядывать? Я же знаю, что многие бегут с работы домой, и жадно читают рубрику ответы на вопросы, потому что хотят развиваться и хотят улучшить свою жизнь. Просто боятся признаться в ошибках, и в том, что не все идеально и переживают из-за разочарований, неудач, ругают себя мысленно. Не нужно ругать себя или критиковать, можно спросить «Как это исправить?» У каждого из вас все получится, если вы будете применять правильные способы и стратегии для решения проблем. Не агрессируйте, а учитесь. Масса людей, которые продвинулись в личностном росте, рады вашему движению наверх и готовы помочь советом.

      И еще встречный вопрос: как вы определяете эмоции, не видя мимики и интонации? Вот почему вы приписываете мне презрение, которого я не испытываю? Вам не кажется, что это ваши чувства, которые вы проецируете на меня? А презрение к себе возникает из-за несоответствия желаемого образа и реальности. Может вы себя мысленно ругаете за неэффективность, а проекция презрения к себе ничто иное как невротический защитный механизм? Такое бывает при невротическом честолюбии: когда хочется уважения за успехи, а прикладывать усилия не хочется. Потому что Надо выполнить команду: » Я должен добиться легко и быстро успехов, без упорного труда и ежедневной рутины по достижению целей»? Подумайте над этим. Я обычно испытывают либо дружелюбие, либо чувство иронии, когда пишу комментарии. Не приписывайте нашему кинотеатру ваше кино :))))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтверждение пользовательского соглашения

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю условия Пользовательского соглашения, Публичного Договора-оферты об оказании услуг, Публичного Договора-оферты об обработке персональных данных и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.06.2006 г № 152-ФЗ "О персональных данных" на условиях и для целей, определенных политикой конфиденциальности