Программа «Коррекция самооценки»

Тренинг "Коррекция самооценки"

Проблемная самооценка может быть заниженной,  завышенной и плавающей.

Заниженная самооценка – корень множества проблем. Неуважение к себе, неверие в свои силы, недооценка своих возможностей и способностей, трудности с тем, чтобы решиться на перемены  к лучшему – все это симптомы низкой самооценки.  Заниженная самооценка — причина того, что люди в глубине души считают себя недостойными, не заслуживающими хорошего отношения к себе, любви, высокой зарплаты. При заниженной самооценке они верят в то, что хорошее отношение к себе надо заслужить, стремятся угождать другим, терпят унижения и критику в отношениях, боятся проявить себя в профессии или назначить справедливую цену за свои услуги. Заниженная самооценка приводит к тому, что талантливые люди соглашаются работать на низкооплачиваемой работе, терпят неуважительные, а иногда и пренебрежительные отношения в семье, остро реагируют на насмешки, не верят в возможности активно влиять на ситуацию и менять ее к лучшему.

Завышенная самооценка неотделима от нереальных притязаний личности. Когда желания огромны, а оценка своих качеств и сильных сторон переоценена  возникает мучительный разрыв между внутренними «хочу» и «могу».  Возникает привычка требовать от других людей повиновения и уступчивости, а любая неудача вызывает гнев и приводит к обвинению не себя, а других. В этом случае, ключ к «выздоровлению» — выравнивание уровня притязаний и самооценки.

Плавающая, то есть нестабильная самооценка есть признак созависимости и непринятия себя. При обнаружении плавающей, нестабильной самооценки кроме данной программы  потребуются еще дополнительная работа над Я- концепцией личности.

Отношения с людьми, внешний успех и внутреннее спокойствие – с адекватной самооценкой все это не проблема.

Коррекции самооценки посвящена эта программа  краткосрочного психологического консультирования. Приходите и станьте уравновешеннее, ставьте реальные цели и добивайтесь большего, разрешите себе быть достойными всего самого лучшего.

Это курс для Вас, если Вы хотите:

  • почувствовать себя, достойной хорошего отношения к себе;
  • осознанно подготовиться к улучшению своей жизни
  • разрешить себе быть успешной, обеспеченной женщиной;
  • разрешить себе состоять в красивых и счастливых отношениях.

На курсе Вы получите:

  • понимание, почему Вы считаете себя недостойной (счастья, хорошего отношения, денег) и психологические упражнения, корректирующие этот компонент самооценки;
  • понимание, почему Вы с трудом принимаете похвалу и упражнения, корректирующие этот компонент самооценки;
  • психологические техники, позволяющие разрешить себе жить достойно, уважать себя;
  • преодоление страха того, что скажут о Вас другие люди, когда Вы откажетесь поддерживать несчастные отношения, работать на низкооплачиваемой работе, занимать невысокую должность;
  • алгоритм принятия внутреннего решения о повышении самооценки и конкретные упражнения по коррекции самооценки, дающие результат в обозримые сроки.

Длительность: 

30 занятий по 60 минут.

Формат проведения: 

Курс краткосрочного  психологического консультирования проводится в виде индивидуальных занятий по Skype.
1-3 занятия в неделю по удобному Вам расписанию.

Стоимость 1 занятия:
2600 руб

Стоимость курса:

78 000  руб за 30 занятий

Отправить заявку администратору

Администратор подберет удобное Вам расписание, поможет определиться с выбором психолога и расскажет о способах оплаты

.

Часто задаваемые вопросы

Остались вопросы? 

Позвоните нам по тел. +7(495) 643 33 25
Или закажите обратный звонок и наш администратор обязательно поможет Вам

Поделиться в соц. сетях

0