1. Я могу много и ответственно работать. У меня нет привычки подавлять свое раздражение и гнев, в виде болей в области желудка, головной боли, напряженных мышц в области шеи и т.п.
2. Я могу сказать «нет», когда мне не комфортно или неудобно во взаимоотношениях. Я четко обозначаю, что можно, а что нельзя делать другим людям во взаимоотношениях со мной. Я не стараюсь выставить виноватой ни себя, ни другого человека. Я не позволяю унижать или обижать себя.
3. Я самостоятельно составляю свой гардероб, продумываю дизайн интерьера в доме. Выражать себя через образы в одежде и быть самой собой, такой, какая я есть - для меня важнее того, что другие люди подумают обо мне.
4. Иногда я ухожу от других людей и остаюсь наедине с собой — отдыхаю, бездельничаю или занимаюсь тем, что доставляет мне настоящее удовольствие. В такие периоды я не испытываю чувства вины или стыда в связи с тем, что я не работаю и напрасно трачу время.
5. Я люблю помечтать о своем будущем и что-нибудь придумывать
6. Я могу открыто высказать собственную точку зрения даже тогда, когда другие не согласны со мной

Поделиться в соц. сетях

0