Раздражение при нарушении личностных границ

Вопрос психологу:

Здравствуйте! У меня такая ситуация: я живу с парнем, его мамой и сестрой. И вот сестра начала приводить мужчину в дом. Я не против того, чтобы он просто приходил в гости. Но он остается дома. И самая главная проблема для меня, они занимаются любовью. Живут в проходной комнате. Я всегда это слышу, мне очень неприятно. В груди все сжимается, и я начинаю исторически плакать. Я все понимаю, все занимаются любовью. Но я не могу так жить, мне от этого больно, и я страдаю. Прошу помогите. Как мне сделать, чтобы я не испытывала такого чувства? Я просто умираю от этого.

Ответ психолога theSolution:

Баннер4_3В Вашем случае речь идет о нарушении личностных границ, о чем ясно свидетельствует сильное раздражение и телесные реакции (в груди сжимается). Вам необходимо научиться защищать свои психологические границы, озвучивая чувство дискомфорта. Причем в таком деликатном вопросе, скорее всего, достаточно будет просто намекнуть, что Вам слышны подробности их отношений.

Проще всего защитить свои границы на своей территории.

Интимная жизнь потому и называется интимной, что должна проходить на отдельной территории и касаться только двоих. Заработать денег на собственное жилье или снять отдельную квартиру – будет разумным решением.

Сильная эмоциональная реакция свидетельствует о собственных проблемах.

Спросите себя, почему Вы реагируете столь остро. Возможно, в Ваших отношениях есть нерешенные противоречия, которые Вы игнорируете? Обычно, такое интенсивное проявление эмоций говорит от бессознательной зависти. Задумайтесь, что может быть ее объектом? Какие чувства и неудовлетворенные ожидания задевают сестра и ее партнер?

Если Вы поймете, что такие сильные эмоции возникают из-за проблем в собственной интимной жизни — вы можете обратиться за консультацией к психотерапевту-сексологу. Если Вы недовольны качеством отношений — вы можете уделить больше внимания вопросу партнерских отношений

Поделиться в соц. сетях

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтверждение пользовательского соглашения

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю условия Пользовательского соглашения, Публичного Договора-оферты об оказании услуг, Публичного Договора-оферты об обработке персональных данных и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.06.2006 г № 152-ФЗ "О персональных данных" на условиях и для целей, определенных политикой конфиденциальности