Почему у меня возникла тревога после мысли о том, что я больше не люблю МЧ?

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Меня очень сильно беспокоит моя реакция на бывшего молодого человека. Начну по порядку. Мы встречались полгода, я была очень сильно влюблена в него (просто не видела жизни без него), у нас все было замечательно я и поверить не могла в свое счастье. Но случилось странная ситуация: на протяжении года я не высыпалась, параллельно в моей семье происходили скандалы ( отец пил и избивал маму), я была очень подавлена, меня все раздражало. И вот на сколько я помню все в деталях, я стояла и готовила кушать моему молодому человеку и у меня проносится мысль в голове: » Я его больше не люблю»! В это время у меня все падает из рук, я сажусь и просто начинаю плакать, и что самое интересное после этих мыслей у меня действительно пропали чувства к молодому человеку. Ну вот меня это настолько ударило, что я впала в глубокую депрессию, из которой не вышла и по сей день. Я притворялась на протяжении 6 месяцев, что все хорошо. Точне сказать, я заставляла-ИМЕННО заставляла снова его полюбить. Как выяснилось чуть позднее у меня такая реакция случилась, потому что у меня не любовь была к нему, а зависимость ( созависимость), тогда я пошла к психологу разобраться, что же все таки произошло со мной. Так вот, в итоге я не выдержала и решила прекратить отношения, потому что заставлять я себя уже не могла. И для меня это было шоком. Настолько сильным, что я приравниваю это к смерти. Мне было очень тяжело это сделать. У меня тогда стоял выбор между жизнью и смертью… Вот, затем у меня раз вилась еще сильнее депрессия и появилось тревожное расстройство. При этом, хоть какой-то маленькое напоминание о нем меня бросало в дрожь и в истерику. Сейчас это конечно уменьшилось, но все равно, при просмотре его фотографий у меня возникает дикое волнение, хотя прошло уже около года. У меня начинают трястись руки и ноги, мне становится не хорошо… Так вот и заключается мой вопрос в этом, почему такая реакция у меня на него? Ведь чувства прошли и я это понимаю, но не понимаю своей реакции. Заранее спасибо за ответ!

Ответ психолога theSolution:

Баннер4_3

Невротическая любовь защищает от осознавания тревоги

На самом деле вы все время испытываете такую сильную тревогу. Просто вы ее начали осознавать, после того как отказались использовать отношения как защиту от тревоги и печали. Вам нужно понять, что созависимость это другое определение для группы невротических влечений из аттитьюда «движение к людям». Невротических аттитьюдов всего три: «к людям», «от людей» и аттитьюд враждебности «против людей». Любой невротик находится в тисках своих подсознательных влечений на сто процентов, но не замечает того, что во всех ситуациях он повторяет реакции одного и того же типа. Осознание того, что с ним что-то не то, случается только тогда, когда внешняя ситуация начинает отражать конфликтующие, противоположные по направленности влечения.

Созависимость — это разновидность невротической любви, основанной на потребности в привязанности и одобрении и навязчивом поиске безопасности

В случае созависимости невротическое влечение привязанности к партнеру совершенно не конфликтует с предвкушением счастья в личной жизни. Если у вас есть невротическое убеждение о том, что любовь решит все ваши проблемы, а партнер взвалит на себя всю ответственность за вашу жизнь, то невротическая любовь вам обеспечена.

Отличие невротической любви от настоящей любви зрелой личности состоит в следующем. Невротическая любовь обусловлена не подлинным интересом к личности партнера, а поиском безопасности. Если ваши родители скандалили, вы не могли рядом с ними чувствовать себя спокойно. Вы могли в своем воображении находить утешение в предвкушении личного счастья и безоблачной жизни. Поскольку все невротические влечения помогают не чувствовать тревогу, то вы могли принять свою потребность в безопасности, потребность в привязанности и предвкушение удовольствия за настоящую любовь. Очень хорошо, что у вас получилось осознать то, что подлинного интереса к личности МЧ у вас не было. По крайней мере, вы не испортили ни себе, ни ему жизнь.

Аутентичные личности создают здоровые партнерские отношения

Пока вы страдаете неврозом, подлинная любовь для вас будет недоступна. Настоящая любовь это чувство, которое способны испытывать зрелые, аутентичные личности. Невротические личности на самом деле не любят никого. Они просто ищут безопасность, чтобы никто на них не кричал. При неврозе больше всего повреждена способность любить, способность к эмоциональной и доверительной близости с другими людьми. Это, разумеется, не означает, что вы никогда никого по-настоящему не полюбите. Если вы станете сама собой, проработаете невроз и станете аутентичной личностью, у вас откроется способность испытывать подлинное чувство глубокой любви. Также вы сможете создавать успешные партнерские отношения на здоровой основе. До тех пор, пока вы основательно не займетесь своим психическим здоровьем, вы будете бежать в отношения, скорее от тревоги, чем от подлинного желания разделить с кем-то  свою жизнь. Всего вам доброго!

icon_question_100
Находитесь в сложной жизненной ситуации? Получите бесплатную и анонимную консультацию психолога у нас на сайте или задайте свой вопрос в комментариях.

Задать вопрос психологу

Поделиться в соц. сетях

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтверждение пользовательского соглашения

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю условия Пользовательского соглашения, Публичного Договора-оферты об оказании услуг, Публичного Договора-оферты об обработке персональных данных и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.06.2006 г № 152-ФЗ "О персональных данных" на условиях и для целей, определенных политикой конфиденциальности