Почему возникает ненависть к девушке бывшего молодого человека?

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, почему может появляться неприязнь к девушке бывшего парня? Дело в том, что меня оставили ради нее, но поначалу у меня не было к ней антипатии, более того, мы нормально общались, контактировали друг с другом. Но иногда, особенно после того, как я узнаю, что Олег (бывший друг) и Марина (его новая пассия) восстановили отношения (они расставались), мама на это сказала, что «Олег тебе открытым текстом говорил, — к своим бывшим он не возвращается, а раз вернулся к Марине, значит, у нее есть такие достоинства, за которые он ей все прощает».

И после того, как сама Марина, разговаривая с мамой по телефону, призналась ей (они в хороших отношениях), что они восстановили отношения (ее больше интересовал вопрос о выполнении определенных обязательствах Олега перед мамой), мне стало так больно и почему-то девушка стала вызывать у меня очень негативные чувства: вплоть до ненависти.

Конечно, важно уважать выбор человека, тем более, любимого, давно нужно смириться с тем, что его в моей жизни больше не будет, но, почему-то, я как только мне напомнят о том, что Олег восстановил отношения с Мариной (сейчас они расстались), мне все равно становится очень горько, почти всегда начинают на глаза наворачиваться слезы. Может быть, стоит немного подождать, но времени прошло достаточно, а переживания остались, да еще и гулкое чувство иногда даже ненависти. Что делать?

Ответ психолога theSolution:

Баннер4_3Понимаю, как Вам больно и горько. Вы правильно делаете, что обращаетесь за консультацией к психологу с этой проблемой. Дело в том, что любое расставание с близким человеком вызывает сильную душевную боль. Обычно спустя полгода боль от расставания утихает, и появляется внутренняя готовность к новым отношениям с новым человеком.

Если же душевная боль после расставания длится более полугода, важно обратиться к психологу.

Это нужно для того, чтобы выявить подлинную глубинную причину эмоциональной боли и произвести коррекцию на этом уровне. Если эмоциональная боль длится более 6 месяцев, значит у вас есть повреждения на более глубоких слоях личности. Внешняя ситуация каким-то образом затрагивает эти внутренние повреждения более глубинных уровней. В Вашем случае, скорее всего есть проблемы на уровне принятия себя и на уровне самооценки.

Вам больно, потому что вы росли в обстановке «условной любви»

В норме человек принимает себя таким, какой он есть, не пытается заслужить любовь и не соревнуется с другими людьми на предмет того, кто лучше, а кто хуже. Для того, чтобы вы принимали себя такой какая вы есть, бы должны были расти в обстановке безусловной любви. К сожалению, по всей видимости, этого с вами не случилось. Ваша мама сказала фразу, что Олег вернулся к бывшей девушке из-за ее достоинств. Это говорит о том, что ваша мама верит в то, что чувство любви можно заслужить, если ты «хорошая», обладаешь достоинствами. Возможно,  и в детстве она также давала вам понять, что любовь надо заслужить, то есть применяла приемы условной любви. Если предположения верны, то Вы в силу проблем с принятием себя, могли принять негативное детское решение «мысленно сравнивать себя с окружающими людьми».

Вы видите только те элементы ситуации, которые согласуются с Вашим детским опытом

Это ранняя травма, связанная с непринятием, а, возможно, с ощущением униженности и отверженности, каждый раз когда вы понимаете что кто-то по какому то параметру лучше Вас, причиняет до сих пор неимоверно сильную эмоциональную боль. Когда Вы анализируете поведение Олега, мотивацию его поступка и пытаетесь понять, почему он противоречил своим собственным словам, вы преломляете информацию через призму своего искаженного опыта. Это значит, что  вы видите и осознаете только те элементы ситуации, которые подтверждают ваши негативные детские убеждения.

Обратите внимание, что Олег и Марина расстались. На самом деле Олег мог вернуться к ней по другим причинам, а вовсе не потому, что у нее больше набор каких-то положительных  качеств. Видите, что Олег поступал противоречиво — сказал «что к бывшим не возвращается», а сам вернулся. Это значит, что он принимал необдуманные эмоциональные решения. Нельзя сказать, что решение Олега было обусловлено глубоким чувством Любви. Когда человек испытывает это чувство, он не мечется от одной девушки к другой. Он делает свой выбор и строит эмоциональный союз, работает над собой и строит длительные отношения. Такое поведение Олега скорее говорит о его личностной незрелости и непонимании себя. Вероятнее всего он искал вариант отношений, в которых ему не придется прикладывать усилий. Поэтому у него не получились отношения ни с Вами, ни с Мариной. Возможно, он личностно не готов к построению партнерских отношений и принимать его эмоциональные решения и метания  на свой счет, по меньшей мере,  неразумно.

Но вы видите эту ситуации личностной незрелости Олега по- другому. Поскольку вы верите, что вы должны быть хорошей девочкой, чтобы Вас любили, то нелюбовь Олега для вас означает больше чем просто «не сложилось» . Для Вас это, к сожалению,  означает «я плохая девочка, у которой недостаточно достоинств, чтобы ее любили».

Общение с другой девушкой напоминает Вам собственную психотравмирующую ситуацию непринятия из вашего детства

Фраза Вашей мамы о том, что у Марины эти достоинства есть — созвучны Вашим убеждениям о том, что любят не просто так, а за что-то. То есть для Вашей детской части личности Марина — не просто девушка, к которой по каким-то причинам ушел Олег. Она для вашего подсознания — болезненный триггер, напоминающий вам детскую психотравмирующую ситуацию. В ней вам часто давали понять, что вы недостаточно хороши, чтобы заслуживать любовь.

Поэтому, внутри вас возникает и подсознательное чувство ненависти к вашей детской ситуации, в которой необходимо было добиваться любви, а взамен получать отвержение.

Детская ситуация непринятия  и привычка добиваться любви, заслуживать любовь это корни Вашей проблемы.

Привычка сравнивать себя с другими людьми привела к формированию нестабильной самооценки. Ваше настроение может зависеть от того, как вы себя оцениваете — хуже другого человека или лучше. Проблемы с принятием себя и самооценкой являются следствием ошибок воспитания, допущенных родителями. Постарайтесь все же   не обижаться на родителей. Возможно, они сами росли в обстановке условной любви и сравнений с другими людьми. Они передают Вам свой негативный психологический опыт из своего собственного детства, потому что не знают, что можно жить по-другому.

Как решить проблему  ненависти к девушке бывшего парня?

Вам желательно пересмотреть свои ранние детские решения о том, что любят за достоинства и что любовь, якобы надо заслужить. Как только вы научитесь не сравнивать себя с другими людьми с другими людьми, а будете такой какая вы есть на самом деле —  вам станет легче. Вы сможете как и прежде дружелюбно относиться к Марине. Когда Вы откажетесь от привычки заслуживать любовь, Ваша самооценка выровняется и вы будете готовы к серьезным отношениям. У нас эти темы можно проработать с психологом  на курсах  «Коррекция негативных детско-родительских программ» и «Коррекция самооценки».

Поделиться в соц. сетях

0

2 thoughts on “Почему возникает ненависть к девушке бывшего молодого человека?

  1. Светлана

    И для меня познавательный ответ, какие-то сходные черты со мной. Подскажите, пожалуйста, а за что тогда любят, если не за достоинства?

    • Олеся Францына

      Настоящая любовь возникает тогда, когда мужчина и женщина взглянули друг другу в душу, увидели сущность друг друга, оценили глубину и образ мыслей партнера. Мы любим истинное «Я», когда натура человека вызывает у нас восхищение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *