Муж завел любовницу и говорит, что я, как мудрая женщина, должна потерпеть

Вопрос психологу:

Добрый день,
Живем с супругом 5 лет. С первого дня казалось, что знаем друг друга сто лет(хотя у каждого за плечами долгая своя жизнь, встретились в 50 лет), даже одновременно начинаем говорить одинаковые фразы.Все 5 лет смотрел влюбленными глазами, да и конфликтов не было.
3 месяца назад почувствовала, что обнимает и целует меня не как любимого человека, а как друга. В итоге выяснилось, что появилась женщина на 13 лет моложе, которая очень нравится. Нравится в ней все и манеры и интонации и т.д. . Но и я то же очень нравлюсь. Она иногородняя. Вчера супруг позвонил и сказал, что не придет домой. Чуть с ума не сошла. Не представляю, как буду жить не видя его глаз. Он говорит, что ничего не решил…, что как мудрая женщина, должна потерпеть. Не знаю что делать…И так жить тяжело и уйти не могу, Хочется и отношения сохранить и сомнения раздирают нужно ли.

Ответ психолога theSolution:

 

Баннер4_3Вы столкнулись с событием, к которому не были готовы

Сейчас Вы испытываете сильный стресс. Чувство тревоги, растерянности, отчаянного желания изменить ход событий, непонимание что делать – все это сильные эмоции, которые вызывают состояние стресса. В состоянии стресса человеку крайне сложно рассуждать здраво и разумно. Именно под влиянием сильных эмоций принимается большинство необдуманных импульсивных решений, которые на практике оказываются проигрышными и неэффективными. Сейчас Вам важно сопоставить все факты, здраво их оценить и принять решение, которое будет эффективным и выигрышным для Вас. Давайте разберем вероятные причины происходящего.

Взаимное доверие и уважение являются основой любых отношений

Предложение мужа подождать, пока он выберет между Вами и другой женщиной – аморально и унизительно. Это говорит о том, что он не чувствует Вашей ценности для себя и своими действиями говорит Вам буквально следующее: «Если я не найду кого-то получше, я вернусь. Жди моего решения». Вероятно, уважения к Вам и Вашим чувствам у мужа нет. Важно понимать, что счастливые отношения строятся на чувстве любви, уважения, доверия, искренности, взаимной эмоциональной и сексуальной верности, проблемы решаются путем обсуждений и переговоров. Это означает, что в отношениях есть эмоциональная близость и люди готовы работать над отношениями. Другие же отношения могут быть удобными, функционально полезными, потребительскими и тому подобными, но не взаимными и гармоничными. В таких отношениях один позволяет любить, потому что ему это по каким-то причинам удобно и выгодно, а второй самоотверженно любит. При этом может создаваться иллюзия, что любовь взаимна, иначе тот, кто любит, может отказаться поддерживать отношения, в которых он не чувствует себя любимым. Живя в иллюзиях, человек исключает из восприятия факты, свидетельствующие о том, что не все так идеально, как хочется видеть. Такой защитный механизм психики называется «отрицанием». При отрицании человек игнорирует все, что не поддерживает желаемые представления о ситуации (или о человеке).

Решение трудностей в отношениях

Люди не расстаются, когда в отношениях все замечательно. Люди расстаются, когда в отношениях есть нерешенные трудности. В счастливых отношениях трудности возникают, как и в любых других. Разница в том, что в первых люди готовы прикладывать усилия для разрешения любых проблем, не избегают и не игнорируют их, работать над развитием и укреплением отношений, обсуждать все, что их беспокоит, обсуждать свои потребности и желания. В других отношениях (негармоничных) людям свойственно останавливаться на достигнутом, и отношения просто изживают себя. Или избегать трудностей, игнорируя факт их наличия, чтобы не нужно было иметь дело с какими-либо нежелательными усилиями. Одним из способов достижения желаемого, в этом случае, является поиск нового партнера (тайный или явный).

Благородство и лжеблагородство

Благородный человек предпримет все усилия, чтобы изменить ситуацию к лучшему прежде чем признает, что влиять на нее нет никакого смысла. И тогда расставание и поиск нового партнера будут оправданными и логичными. Так поступают благородные мужчины. Вначале работают над отношениями, над решением проблем и только если они не решаются, расстаются с женщинами, и только потом начинают поиск нового партнера.
Неблагородные же мужчины могут использовать женщину, говоря, что любят ее. А потом заводить любовниц или открыто строить другие отношения, предлагая подождать, пока ему это надоест. Такое поведение можно назвать лжеблагородством. Явно и открыто причиняя боль женщине, мужчина говорит: «Я же тебя не обманываю и делаю все открыто». Когда в отношениях происходит обман доверия и предательство, в них совершенно точно есть проблемы.

Не играйте роль «Жертвы» в отношениях

Сделайте здравые и разумные выводы из поведения мужа. Вы имеете дело с непринятием в расчет Ваших чувств, обманом доверия и предательством. Соглашаться с таким поведением мужчины в свой адрес – это значит играть роль «Жертвы» в отношениях. В этом случае мужчина будет знать, что Вы тоже не цените и не уважаете себя и поэтому Вас можно обижать и причинять Вам боль. Хотите ли Вы чувствовать себя обманутой и беззащитной в отношениях? Чувство очень неприятное и болезненное. На самом деле, человек сам принимает предложение играть эту роль, соглашаясь с тем, что его не устраивает, причиняет боль, не принимая в расчет свои чувства, ставя себя и свои интересы на второй план, жертвуя своими желаниями и потребностями и тому подобное. Для этой роли характерны чувства беспомощности, растерянности, непонимания, пустоты в голове, обиды, системные чувства вины и стыда. Подобные чувства подсказывают человеку, что он не может о себе позаботиться, хотя в действительности это не так. Важно отказаться играть роль «Жертвы», чтобы строить гармоничные и счастливые отношения, чувствовать себя сильной и защищенной.

Эмоциональное слияние может быть помехой для счастливой личной жизни

Полное взаимопонимание, схожесть мыслей и желаний характерно для очень близких и родных людей. Часто подобные отношения складываются между родителями и детьми или друзьями. Однако для счастливой личной жизни это может быть серьезной помехой, поскольку при эмоциональном слиянии, между супругами нет достаточного психологического пространства, чтобы образовывался эротический импульс, который отличает супружеские отношения от других близких и доверительных. Пространство необходимо для того, чтобы супруги могли отдаляться друг от друга и при возникновении импульса приближаться. Обычно это называют страстью или влечением. Когда люди находятся в постоянном эмоциональном слиянии, их отношения напоминают детско-родительские. Поэтому важно владеть навыком психологического сближения и отдаления, чтобы поддерживать в отношениях постоянный и не угасающий интерес друг к другу, и желание каждый раз сближаться.

Как выбрать эффективную стратегию поведения в сложной ситуации?

Самое первое – не принимайте эмоциональных решений! Обдумайте все и проанализируйте спокойно. Вам поможет лист бумаги. Запишите на нем все Ваши мысли относительно ситуации.
Если эмоционально очень тяжело и сложно здраво рассуждать, запишитесь на консультацию к психологу. Не нужно стесняться обращаться за помощью. Специалисты для того и нужны, чтобы помогать в сложных ситуациях.
Не соглашайтесь на то, что Вам причиняет боль! К примеру, сказать мужу, что Вас эта ситуация не устраивает и предложить обсудить проблему и начать решать ее. Или расстаться, если он не готов работать над отношениями. В этом случае Вам важно будет сделать правильной вывод о человеке.
Вам важно поднять самооценку и развить уверенность в себе, чтобы перестать играть роль «Жертвы» в отношениях. В двух словах не объяснишь, как это сделать. Это процесс. У нас есть ответы на вопросы, посвященные этой теме. Там Вы сможете взять некоторые советы для себя.
Понимаю, что Вам сейчас очень больно, и Вы чувствуете себя одиноко и отвергнуто. И в Вашей ситуации это абсолютно нормально, потому что Вам причинили боль. Однако, важно вынести пользу из ситуации – сделать важные выводы и понять, что это произошло не потому, что с Вами что-то не так и Вы не достойны любви, а потому что Вы имеете дело с неблагородным мужчиной, который ведет себя эгоистично и подло, игнорирует Ваши чувства. Именно о нем важно сделать выводы, а не о себе!
Изучите книгу Екатерины Михайловой «Я у себя одна или веретено Василисы». Она посвящена важным темам в жизни женщины и о том, как быть счастливой. Также изучите  книгу Неллы Прибутковской «Иллюзии в отношениях» Удачи Вам!

icon_question_100
Находитесь в сложной жизненной ситуации? Получите бесплатную и анонимную консультацию психолога у нас на сайте или задайте свой вопрос в комментариях.

Задать вопрос психологу

Поделиться в соц. сетях

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтверждение пользовательского соглашения

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю условия Пользовательского соглашения, Публичного Договора-оферты об оказании услуг, Публичного Договора-оферты об обработке персональных данных и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.06.2006 г № 152-ФЗ "О персональных данных" на условиях и для целей, определенных политикой конфиденциальности