Иногда хочется излить душу подруге, вот тут она вмиг становится глухой и слепой

Вопрос психологу:

Я старше своей подруги на 7 лет,она все время подчеркивает это,говорит,например,что этот мужчина ей не подойдет,он стар для неё,а подойдет больше мне.Мне это неприятно,я не выгляжу старше,коллеги считают нас ровесницами.Одна даже спросила намного ли я моложе? Если у меня вдруг случайно выскочит какая-то критика или я скажу,что там кто-то к примеру НАШЕГО возраста,она резко меня обрывает и на какое-то время отдаляется от меня,всё понимает превратно. Получается, я имею право только говорить  комплименты с утра до вечера. Всё должно крутиться вокруг неё, она может существовать только в статусе королевы, принимает только позитив, то бишь, лесть, все остальное считает завистью…Часто использует меня, просит похлопотать там, где я могу помочь, сама же перестаёт звонить, когда мне плохо, дабы не «пускать в свою жизнь негатив». Несмотря на все эти моменты, я люблю этого человека. Нас связывает многолетняя искренняя дружба. Ведь не всегда было так, раньше она была совсем другой. Просто лет 10, как увлеклась  псевдопсихологами, которых немерено в интернете, зациклена на том, чтобы принимать только позитив и комплименты… Но жизнь бывает разная, иногда хочется излить душу подруге. Вот тут она вмиг становится глухой и слепой, переводит разговор на другую тему, не приходит помочь, когда прошу под различными предлогами…Несмотря на все эти моменты я не хочу терять эту дружбу. У меня других подруг в моём городе не осталось, все разъехались. Пожалуйста, подскажите, как мне вновь стать для неё нужной и желанной?

Ответ психолога theSolution:

Баннер4_3Идея не впускать в свою жизнь негатив возникла от неверного перевода positive thinking. В англоязычной психотерапии positive thinking используется наравне с rational thinking. Оба выражения  следует переводить как логичное мышление. Коррекция ошибок логики мышления является задачей когнитивно — бихевиоральной психотерапии.  Слово когнитивный, означает связанный с мыслями, а бихевиоральный — связанный с поведением.

Психотерапевты учат мыслить логично

СВТ (cognitive behavioral psychotherapy)  — это классика, стандарт оказания психотерапевтической помощи, по причине доказанной эффективности двойным слепым рандомизированным методом. В некоторых странах CBT оказывается по страховке, психотерапевт учит клиентов мыслить логично с помощью специальных протоколов и письменных упражнений  в виде чек-листов с примерами правильного мышления. Цель CBT состоит в том, чтобы научить корректировать свое эмоциональное состояние, исправляя ошибки логики в мышлении. Логичное мышление не похоже на мышление жизнерадостного идиота, у которого не бывает проблем. Тот, кто выучил логику мыслит правильно, поскольку логика — это наука о правильном мышлении. Лишь тот, кто знает досконально индуктивную логику, способен определить  истинность или ложность рассуждений.  Истина может быть болезненной и неприятной, но признание правды помогает найти оптимальный путь решения проблемы.

Высокомерие — признак эгоцентризма

Ваша подруга демонстрирует эгоцентризм и бессознательную жестокость. Эгоцентризм проявляется в том, что она на основании возраста, считает себя более значимой, чем вы. Вместо того, чтобы относиться к вам с уважением и общаться вежливо, дружелюбно и на-равных, она обрывает вас каждый раз после фразы «нашего возраста». Свой возраст она считает достаточным основанием, чтобы общаться с вами высокомерно и унижать вас.

Впрочем, когда у человека нет подлинного чувства собственного достоинства, он находит самые странные основания для возвеличивания себя и унижения других. Это может быть рост, вес, марка одежды, стоимость автомобиля, престижность места учебы, знакомство со знаменитостями, и даже личностное или интеллектуальное развитие. Некоторым кажется, что они настолько развиты, что теперь могут позволить себе неуважительно относиться к тем, кто в их представлении «менее развит».

Проявляется высокомерие  в том, что к вашим чувствам и вашим личным границам относятся пренебрежительно. Вами командуют, вас обрывают, вам ничего не дают, но в одностороннем порядке требуют многого от вас. Ваша печаль, ваша радость, ваша тревога и страх — все это не имеет значения для высокомерного эгоцентрика. Именно поэтому вас не выслушивают, не подбадривают, не сочувствуют вам, а оставляют наедине со своими эмоциональными переживаниями.

Причина ранимости при отвержении

Если у вас в детстве был опыт того, что ваши родители относились к вам с теплотой и поддержкой, то вас не будет ранить отвержение.  Вы будете чувствовать себя ценным, имеющим право на эмоциональную поддержку, помощь  и сочувствие, несмотря на то, что эгоцентрик относится к вам плохо. Если же вы не получили принятия, вас не поддерживали в ситуациях неудач, вы будете испытывать сильную эмоциональную боль от равнодушия к вашим чувствам  и попыток вас унизить.

Обволакивающая агрессия и бессознательная жестокость

Перевод разговора на другую тему в тот момент, когда вам больно, когда вам плохо на душе — это форма обволакивающей агрессии. Обволакивающая агрессия и скрытая агрессия — это синонимы. Когда вы просите о помощи, а подруга не приходит вам помочь, она поступает с вами жестоко. Бессознательная жестокость проявляется в том, что ваши страдания усиливают.

Чем  подруга отличается от приятельницы

Проблемы бывают у каждого, не бывает идеальных людей и не бывает безоблачной жизни без трудностей, испытаний, предательств и сознательно причиненного вам зла. Кто если не подруга поддержит вас эмоционально в трудную минуту, вселит в вас уверенность в себе или просто проявит искренний интерес к вам. Подруги тем и отличаются от приятельниц и просто знакомых, что они приходят на помощь. Приходят сами, когда видят вашу потребность в этом. Они вас выслушивают, чтобы утешить и подбодрить, поскольку возможность выговориться уже снижает уровень стресса. Они вам помогают, потому что любят вас и испытывают боль от вида ваших страданий.  Потому вам не следует называть девушку подругой. Она не заслуживает этого слова. Подруга не может быть равнодушной к вашим эмоциональным переживаниям, она не может отказывать вам в эмоциональной помощи, когда вам плохо.  Эту девушку вам следует называть приятельницей. Вы можете помочь ей приятно провести время, когда вам захочется пожертвовать собой во имя ее величия.

Любому эгоцентрику нравится быть объектом ваших стараний.

Вы спрашиваете о том, как стать для нее нужной и желанной? Вы ставите перед собой неверную цель. Эгоцентрики не способны на искреннюю дружбу, поскольку не испытывают подлинного интереса к другим людям. Вы можете быть с ними в контакте ровно столько времени, сколько вы готовы жертвовать собой, обслуживать их интересы или восхищаться ими. Как только вы заявите о какой-либо своей проблеме или потребности, эгоцентрик найдет оправдание тому, чтобы оставить вас. Сгодится даже неверный перевод positive thinking. Неважно, что positive следует переводить как логичный, а не как позитивный в смысле веселый. Если исказить информацию, то можно вести себя так, как удобно и не прикладывать усилий для построения отношений.

Расширяйте круг знакомств

Вам разумнее потратить силы на то, чтобы познакомиться с новыми людьми, которые внимательны к вашим чувствам и могут давать что-то взамен. Вашей подруге нужна психотерапия для того, чтобы повысить самооценку и приобрести подлинную уверенность в себе. Пока она не начнет считать других людей равными в своем чувстве собственного достоинства, она и далее будет поступать безнравственно по отношению к вам, т.е. не уважая ваши потребности, чувства, границы. Она будет требовать усилий, эмоционального вклада, помощи от вас, но ничего не предложит вам взамен. Ваши взаимоотношения будут источником эмоциональных страданий для вас. Подумайте о том, чтобы увеличить круг знакомств. Всего вам хорошего!

icon_question_100
Находитесь в сложной жизненной ситуации? Получите бесплатную и анонимную консультацию психолога у нас на сайте или задайте свой вопрос в комментариях.

Задать вопрос психологу

Поделиться в соц. сетях

0

5 thoughts on “Иногда хочется излить душу подруге, вот тут она вмиг становится глухой и слепой

  1. Ирина

    А что если подруга ГОДАМИ звонит только для поддержки, изливать душу и жаловаться на жизнь, причем ничего не меняется? Я уже не хочу общаться, потому что с ее стороны нет поддержки и какого-то позитива, никогда не похвалит и не поддержит в чем-то хорошем, только если говорить о плохом, тогда да. Я не хочу уже слушать про трудности, все взрослые люди и способны решать свои проблемы сами. Я понимаю, что бывает нужна поддержка друга, но когда человек ничего не делает, не меняет свое поведение, а так и ходит по граблям, надоедает уже.
    Я просто устала от негатива, хочу приятно проводить время с подругами, а не выслушивать постоянные жалобы на жизнь.

  2. Ирина

    И думаю что дружеское общение должно приносить радость, увеличивать хорошеее настроение, давать ресурс, а не забирать его

  3. Мия

    Я согласна Ириной. Была подруга, ныла годами. 90% нашего общения, это как все плохо. Я сама потеряла родителей и бывший муж плохо ко мне относился, развелись, плохо было. Я прекрасно знаю, как это. Но когда человек постоянно ноет и ноет, годами и втягивает меня в болото из которого не собирается выходит. Есть люди невоисприимчивые к негативу, покажут сочувствие при разговоре и забудут, а у меня ощущение выжатого лимона. Причем не после первого раза, а когда хронически ноют, мое состояние НЕЗАМЕТНО ухудшается. После того как я это осознала, стала фильтровать сильно то что «вливается» в меня. Одно дело поддержать друга на пике горя, другое хроническое нытье.
    Про общий возраст, это смотря что говорить. Если она начинает волынку «МЫ стареем», «НАМ не везет», «на НАС мужчины не смотрят», то я тоже буду резко пресекать разговор. Хоть я и не соотношу себя к старым, невезучим и обделенной вниманием мужчин, но мне тем не мнее не приятно. Отнесусь с пониманием, если это одноразовый случай, муж ушел к примеру, я промолчу, буду успокаивать. Но хронически делать такое не позволю.
    Так что все очень сильно зависит от контекста.

  4. Ирина

    Девочки,тут не та ситуация…напротив,она иногда говорит,что придет ко мне поржать и интересно провести время.У меня еще то чувство юмора)))И зачем бы я ныла,если я по сути счастливее ее,у меня успешные дети,у нее алкоголики,еще и брат живет в одной квартире с ней.У меня работа,а её уволили,мы работали вместе,там и подружились,причем я была её руководителем какое-то время,но,что важно,никогда не задирала нос, всегда общалась на равных.Я ОЧЕНЬ благодарна психологу за ответ!!!СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!Всё в точку,особенно то,что все наши проблемы идут из детства,родители никогда меня не поддерживали ни в чем,поэтому я болезненно отношусь к отношениям с друзьями.Никто не знает о моих переживаниях,я всегда улыбчива и доброжелательна.Я не все рассказала… считаю себя ответственной за ее судьбу,у нее сложилось магическое мышление,уже граничащее с паранойей, я как-то пытаюсь ее уберечь от этого,она уже трижды лежала в психобольнице,зависает на вебинарах,где несут всякий бред.Но психолог права,мне нужно просто от неё отойти ради собственного душевного равновесия,а не лететь к ней со своей помощью.

  5. Светлана

    Ирина, я вас очень понимаю, потому что сама перестала общаться с несколькими подругами, у дружбы с которыми более 20 лет стажа. Просто к сожалению эта дружба с годами трансформировалась в нечто другое. В одном из случаев сценарий был, как у вас, когда мне понадобилась поддержка, она стала «включать дуру», хотя я длительное время безропотно выслушивала все переживания о мнимых проблемах. Потом уже, когда отношения прекратились, я начала осознавать и пассивную агрессию, и факты манипуляций, и высокомерное отношение со стороны этих т.н. «подружек». Поскольку эти «дружбы» были очень длительными и слабо-деструктивными, мне не удавалось развить полноценные дружеские отношения с новыми знакомыми, так что я теперь очень аккуратно приятельствую, а дружить так ни с кем и не начала с тех пор.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтверждение пользовательского соглашения

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю условия Пользовательского соглашения, Публичного Договора-оферты об оказании услуг, Публичного Договора-оферты об обработке персональных данных и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.06.2006 г № 152-ФЗ "О персональных данных" на условиях и для целей, определенных политикой конфиденциальности