И вот на защите диплома я получаю «четыре». Я уже неделю не могу прийти в себя.

Вопрос психологу:

Добрый день. С трех лет занимаюсь музыкой. Чтобы поступить в муз. училище пришлось идти против воли родителей, в училище тоже было множество проблем, приходилось все время сражаться и кому-то что-то доказывать. Поступив в консерваторию, через год мой филиал закрыли. И мне пришлось выбирать привычный мне образ и место жизни или музыка. Я уехала в столицу за образованием, об музыку разбились две помолвки (нужно было выбрать или семью или образование). В училище я не получила красный диплом из-за одной оценки, но тогда я о нем совершенно не заморачивалась. Сейчас мне 25 я заканчиваю самый престижный ВУЗ страны, за свое место в котором и за возможность получить красный диплом тоже приходилось неоднократно сражаться. И вот на защите диплома я получаю 4. Я уже неделю не могу прийти в себя. На вручение я не планирую идти. У меня такое чувство что я не дошла до вершины и больше никогда не смогу этого сделать. Итог всей моей сознательной жизни не случился и все эти жертвы были зря. В течении дня я постоянно об этом думаю и даже плачу. Мне кажется, у меня никогда не было синдрома отличницы, но сейчас мне кажется, что эта ситуация перерастает в серьезную проблему. Подскажите как мне избавиться от этих мыслей.

Большое спасибо.

Ответ психолога theSolution:

Баннер4_3Не расстраивайтесь, пожалуйста, из-за  хороших, а не отличных оценок. Не оценки определяют вашу жизненную успешность, а уровень вашего личностного, психологического развития.  Академическая успеваемость не имеет ничего общего с личностной зрелостью и уровнем развития внутриличностного интеллекта.

Ваши мысли основаны на том, во что вы  бессознательно верите.

Это означает, что причиной ваших тягостных мыслей являются самоограничительные убеждения. То, что вы не знаете о себе, может оказывать серьезное влияние на вашу жизнь. Иногда то, что вы не знаете, важнее того, что вам известно. Совет «учись на отлично» и найдешь высокооплачиваемую работу до пенсии работал в начале прошлого века.  Это не означает, что учиться на отлично плохо, вовсе нет. Просто отличные оценки в современном мире не гарантируют материального благополучия.

Проблема возникла из-за недостатка предпринимателей, создающих рабочие места.

Большинство людей, умных и талантливых, мыслят так, что нужно найти готовое рабочее место с высокой зарплатой и конкурируя с другими соискателями, трудоустроиться. К сожалению, никто не подсказывает им, что каждый человек может научиться создавать рабочее место себе и другим, если дополнительно к профессиональным навыкам приобретет навыки и мышление предпринимателя. Если вы умеете создавать рабочие места, создавать востребованные другими людьми товары и услуги, то идея конкуренции и битвы за отличные оценки отпадет сама собой за ненадобностью. Если вы будете создавать клипы с прекрасной музыкой, продавать аудиозаписи, организуете продажу билетов на концерты вас и ваших однокурсников, никто не спросит вас получили ли вы по сольфеджио четверку с плюсом или пятерку с минусом. Главное, чтобы ваша музыка открывала слушателям доступ в мир чувств, развивала их эмоциональную сферу. Идея конкуренции и необходимости всех расталкивать локтями из-за страха не заработать лишний рубль, сменится идеей взаимовыгодного сотрудничества, уважения, радости творчества и созидательного труда. Изучите опыт Andre Rieu, вы увидите новые возможности и перспективы.

Дефициентное невротическое мышление

Вера в то, что только круглые отличники добиваются успеха, основывается на дефициентном мышлении и страхе потерпеть неудачу. Дефициентное мышление, это невротический способ мыслей, при котором люди не видят изобилия возможностей, которое дарует им жизнь. Дефицит рабочих мест, дефицит зарплаты, дефицит возможности выступить перед публикой, дефицит должностей — все это идет от того, что вам никто не говорит, что устройство на работу не единственный способ заработка. Если вы умеете искать труд и понимаете, что такое отсроченное вознаграждение, то вы сможете видеть возможности для заработка, для продвижения своего персонального бренда, для улучшения жизни других людей.

О правильном отношении к ошибкам и неудачам

Ваша вера в пользу оценок для жизненного успеха, основана на том, что вам внушали, что совершать ошибки плохо, а неудачи еще хуже. Дрессура, при которой вас систематически наказывают за ошибки, подрывает уверенность в себе и делает вас зависимой от внешнего признания. Нет ничего страшного в том, чтобы допускать ошибки и быть неидеальной. Главное, задавать  вопросы и извлекать  уроки из ошибок и неудач. Поймите одно, вы получили четверку и это заставило вас написать письмо психологу. Теперь вы узнали то, что ранее было недоступно вашему пониманию, а значит вы личностно сделали шаг вперед. Изменив свое отношение к ошибкам и неудачам, обучившись сразу задавать вопрос «что я не знаю и не понимаю?», вы свернете горы на своем пути.

Можно иметь и счастливую карьеру, и счастливую личную жизнь

Судя по вашей целеустремленности, настойчивости, сильной воле, вы можете добиться огромного успеха в жизни. Вы сможете и самореализоваться в музыке, и быть успешной финансово, и быть известно и при этом обрести счастье в личной жизни. Мышление или/или это разновидность дефициентного мышления, при котором вы вынуждены выбирать между вещами, которые одинаково важны. Принцип синергичности мышления, при правильном применении, позволяет вам найти творческое решение проблемы так, чтобы вы имели и то,  и другое.

Личная психотерапия позволяет изменить самоограничивающие бессознательные убеждения

У вас видны небольшие когнитивные искажения, которые связаны с тем, что вы не проверяете свои предпосылки или исходные данные. Вы верите в то, что престижное заведение и красный диплом поспособствует вашему жизненному успеху, несмотря на то, что реальность доказывает обратное.  Это означает, что вам нужно подтянуть знания индуктивной логики и научиться отделять факты от мнений. Если вы не будете перепроверять исходные данные, во что вы верите, то ваши мысли, эмоции, решения и поступки будут отдалять от желаемого результата. Разобраться со своими бессознательными убеждениями можно на личной психотерапии.

Откажитесь от дефициентного мышления в пользу новых возможностей

В современном мире академической и профессиональной компетентности не всегда достаточно для успешного решения финансовых вопросов. К этим двум видам компетентности желательно добавлять компетентность финансовую и компетентность предпринимательскую. Если вы соедините четыре вида компетентности, то вам не нужно будет бороться и сражаться за место под солнцем. От мышления дефицита вы перейдете к мышлению возможностей, сотрудничества, созидательного труда и творчества, изобилия. Все, что ни делается, к лучшему, если вы умеете задавать правильные вопросы в тупиковых ситуациях. Всего вам наилучшего!

icon_question_100
Находитесь в сложной жизненной ситуации? Получите бесплатную и анонимную консультацию психолога у нас на сайте или задайте свой вопрос в комментариях.

Задать вопрос психологу

Поделиться в соц. сетях

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *