Как разобраться в своих чувствах?

Вопрос психологу:

Как разобраться в своих чувствах? Не знаю, подавать на развод или нет…Люблю не могу, но его эгоизм раздражает. Обидно, что потрачено на все это 6 лет. И как я не стараюсь сохранить семью, все зря. Сам не отпускает, разводится не хочет.

Психолог Олеся Францына

Психолог Олеся Францына

Ответ психолога theSolution:

Чтобы разобраться в своих чувствах, Вам желательно пройти цикл тренингов по развитию эмоционального интеллекта. Тогда Вы сможете понять, что именно Вы чувствуете и на чем строятся Ваши отношения — на чувстве привязанности, на удобстве в быту или чувстве любви.

Возможно проблема Вашей пары состоит в том, что Вы оба не имеете представления о том, что такое «строить отношения», «развивать отношения» и что такое ежедневная «работа над отношениями». Построение отношений — это длительная ежедневная работа по шлифовке своего характера, своих привычек, своего отношения к любимому человеку, это огромная работа по личностному саморазвитию Вас  и Вашего партнера.

Партнеры находятся вместе до тех пор пока они оба способствуют саморазвитию друг друга, и уровень их личностного роста приблизительно одинаков. Пары, в которых личностным саморазвитием не занимается никто из партнеров, отыгрывают негативные сценарии отношений в виде треугольника Карпмана и др. Пары, в которых один из партнеров значительно опережает другого в личностном развитии неизбежно распадаются. Хорошо это или плохо, неизвестно, но это факт реальности.

Если Вы оба захотите быть вместе, Вам важно обоим в одинаковой степени работать над своим собственным саморазвитием и учиться науке «Построения отношений». Постепенно переводить отношения из созависимых во взаимозависимые (партнерские), основанные на построении 4-х стадий эмоционального союза и постоянном личностном росте каждого из партнеров. Такие отношения никогда не бывают скучными, рутинными и приносят подлинное счастье в результате познания такого феномена счастливых отношений, как эмоциональная близость и познание внутреннего мира партнера.

icon_question_100
Находитесь в сложной жизненной ситуации? Получите бесплатную и анонимную консультацию психолога у нас на сайте или задайте свой вопрос в комментариях.

Задать вопрос психологу

Поделиться в соц. сетях

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *