Глава 2. Как понять серьезность намерений мужчины?

Эмоциональный союз и правила, по которым он строится

Четыре основных обещания

Итак, присмотревшись к мужчине повнимательнее, вы поняли, что этот человек не стоит ваших времени, надежды и чувств. Ни в коем случае не отчаивайтесь! Наоборот, поздравьте себя с победой! Вы только что спасли себя от переживаний и слез, ваше сердце не будет разбито, а нервы — расшатаны. Вы совершенно сознательно и смело смогли защитить себя от созависимых или тиранически-виктимных отношений! Поздравляем вас от всего сердца! Теперь вы сможете с чистым сердцем встречать новых для себя людей, точно и умело находить среди них достойных Вас, а значит совсем скоро у Вас получится построить счастливые партнерские отношения!

Если же проанализировав все увиденное и услышанное, вы решили, что ваш избранник порядочен, в меру упрям, вежлив, верен своему слову, добр, уверен в себе и внимателен к окружающим, Вы точно уверены, что с ним можно и нужно начинать отношения, то Вас и Вашего партнера можно поздравить с переходом на первый этап так называемого эмоционального союза, который заключает на заре отношений каждая пара.

Эмоциональный союз — это исключительно двусторонняя договоренность между мужчиной и женщиной, внутри которой оба участника постоянно работают над развитием отношений, в которых обе стороны чувствуют себя максимально комфортно и счастливо, подстраиваются под желания и потребности друг друга, но при этом остаются самими собой как самостоятельные, целостные и психологически устойчивые личности.

Оба участника эмоционального союза строят отношения на основании четырех важных обещаний. Важно понимать, что отношения будут строиться гармонично и принесут счастье обоим участникам, только если обещания будут даны и выполнены и мужчиной, и женщиной.

Обещание первое

Я обещаю сделать все возможное, чтобы совершенствовать наши с партнером отношения и себя в рамках этих отношений. Я постараюсь сделать так, чтобы мои эмоциональные привычки (привычные мне модели поведения) не причиняли боли или дискомфорта моему партнеру. Я постараюсь быть любящим, преданным, верным и заботливым партнером. Не буду навязывать правил поведения внутри нашего эмоционального союза, а буду предлагать варианты действий и путей принятия решения, заранее зная, что адекватно прореагирую в случае их конструктивной критики.

Обещание второе

Я обещаю сделать все возможное, чтобы любить тебя так, как ты этого заслуживаешь. Я буду с разумом и терпимостью относиться к твоим эмоциональным привычкам. Буду принимать тебя такой, какая ты/таким, какой ты есть, не пытаясь изменить «под себя». Я буду учиться выражать свою любовь так, чтобы она приносила тебе только радость и удовольствие. Проявляя чувства, я буду учитывать, нравятся ли тебе способы, которыми я демонстрирую свою любовь. Например, я не стану устраивать сцен ревности, ведь я доверяю тебе, я лучше скажу о своих чувствах прямо: я люблю тебя!

Обещание третье

Я обещаю постоянно работать над развитием наших отношений. И если между нами будут недопонимания, я готов их обсуждать, искать решения проблем, которые устраивали бы нас обоих в равной степени. Если же вдруг мы по каким-то причинам не сможем договориться сами, я обязуюсь читать специальную литературу, посещать психолога и в итоге добиваться того, чтобы мы были счастливы внутри наших партнерских отношений!

Обещание четвертое

Я обещаю быть эмоционально открытым/открытой! Я буду делиться с тобой своими чувствами, переживаниями и эмоциями. Я всегда буду благодарен/благодарна тебе за то, что ты поделишься со мной тем, что беспокоит или радует тебя. Я готов/готова обсуждать с тобой наши чувства, и делать все возможное, чтобы с каждым днем мы становились ближе и роднее.

Многие из вас, уважаемые читательницы, могут скептически улыбнуться этим обещаниям, сославшись на их чрезмерную патетику. Однако каждая из вас мечтает об открытых, честных полных взаимного уважения отношениях. А без этих обещаний они невозможны. Чем чаще вы и ваш партнер будете обещать друг другу поддержку и понимание, а самое главное — чем чаще вы будете выполнять эти обещания, тем комфортнее и счастливее будет ваш союз!

Четыре основных этапа в отношениях

Понятно, что масштаб обещаний в начале отношений и после, например, года знакомства совсем иной. Было бы нелепо обещать через неделю после первого свидания любить партнера, пока смерть не разлучит вас, клясться в желании рожать ему детей и заверять в том, что вы готовы заботиться о его престарелых родителях. Для каждой стадии отношений важны свои обещания и свои особенности эмоционального партнерства. Для удобства их так же принято делить на 4 больших и значимых для эволюции отношений этапа. Примитивно их можно назвать привычными терминами: «симпатия», «глубокая симпатия», «влюбленность» и «любовь». Однако с точки зрения психологии здоровых отношений, эти этапы разграничиваются несколько по иному принципу:

  1. Эмоциональная и сексуальная верность.
  2. Углубление партнерства. Личностное узнавание.
  3. Договоренность о будущей совместной жизни и первые шаги внутри совместного быта.
  4. Брак.

1 этап отношений. Эмоциональная и сексуальная верность (первые 2-3 месяца знакомства)

Итак, вы начали встречаться. Вы называете друг друга «моя девушка» или «мой молодой человек», стараетесь проводить вместе как можно больше времени, вам приятно прикасаться друг к другу, целовать друг друга. Вы чувствуете нарастающее сексуальное влечение. Чувства, что называется, кружат голову.

Вам очень бы хотелось назвать ваши нынешние отношения «любовью». Однако не торопитесь и не путайте с высшим чувством «любовь» ваши страсть и сексуальное желание. К счастью, до того, как ваши чувства можно будет назвать взаимной любовью, пройдет еще немало времени, полного замечательных и очень важных событий!

А пока, наслаждайтесь прекрасным чувством симпатии. Дарите друг другу яркие, острые моменты свежих эмоций, предвкушайте первый секс, наслаждайтесь первыми поцелуями. И, если вы настроены на продолжение отношений, дайте друг другу первые важные обещания, без которых последующие этапы построения здоровых отношений вам, увы, не светят.

На этапе эмоциональной и сексуальной верности оба партнера обещают друг другу стремиться быть ближе и откровеннее. Больше говорить, больше слушать, стремиться к сближению. При этом ни в коем случае, не давите на партнера. Помните, все мы разные, темперамент у каждого свой. И скорость, с которой человек будет готов проявить доверие у каждого индивидуальна. Поэтому наберитесь терпения и не форсируйте события. Чрезмерное рвение на пути к взаимодоверию и взаимной открытости может банально спугнуть вашего избранника. А так как вас пока еще, по сути, вообще ничего не связывает, ничто не помешает ему вас покинуть. Около 80% всех пар распадается уже на этом этапе. Частично потому, что «пережали» партнера желанием поглубже забраться в душу.

Частично на этом этапе отношения прекращаются еще и потому, что молодые люди поторопились удовлетворить свое сексуальное желание, которое, если его не подкрепить более глубокими нежели просто симпатия чувствами, непостоянно как ветер, и, к несчастью, очень быстро проходит.

Мужчина дарит цветы, водит вас в ресторан, кружит голову сладкими речами, дарит подарки, при этом он сам может искренне полагать, что влюблен. На самом же деле сразу после знакомства им руководит вполне объяснимое, заложенное природой желание заняться сексом с привлекающей его женщиной. И если вы действительно дороги и важны мужчине, если помимо сексуального желания он испытывает к вам еще пока очень молодые, но серьезные чувства, которым в будущем суждено вырасти в любовь, он не будет всеми способами склонять вас к интимной близости. Он будет готов подождать.

Каждая пара сама для себя должна решать, как скоро вступать в сексуальные отношения! Но помните, что не подкрепленная чувствами сексуальная страсть — это чистая физиологическая потребность в сексе, и она пройдет быстро. А чувства появляются постепенно!

Однако именно на этапе симпатии важно договориться с партнером о том, что вы будете верны друг другу в сексуальном плане. Причем под словом «секс» подразумевается любая эмоционально-физическая близость! Это и поцелуи, и объятья, и половой акт.

Обязательно проговорите этот вопрос со своим партнером! Иначе на дальнейших этапах отношений, вас могут ждать крайне неприятные сюрпризы!

Пример: Инна и Владимир познакомились в интернете. Уже спустя неделю Владимир фактически переехал жить к Инне. Молодые люди (каждому было на тот момент по 26 лет) проводили вместе все свободное время. Гуляли, разговаривали, шутили. Изначально тон отношений был задан «дружественно-свободный». Инне казалось, что товарищеский характер партнерства быстрее расположит к себе Владимира. Поэтому она часто шутила о том «какая симпатичная мимо девочка пошла», «подкалывала» Владимира перед командировками на тему «смотри там, не всю зарплату на красоток спусти» и была очень довольна его веселым благодарным смехом в ответ.

Владимир в свою очередь, был любителем так называемых «пикап» сайтов, на которых мужчин учат методикам соблазнения, откуда он узнал, что расположить к себе девушку будет легче, если уже с первых дней мужчина будет рассказывать ей о своих высоких чувствах, совершать для нее мелкие подвиги и романтические поступки, а главное — почаще рассказывать ей о том, какой верный ей достался мужчина — категорический противник измен.

В целом отношения развивались очень красиво. Молодые люди были счастливы. Радовали друг друга как могли, вешали друг другу на уши безобидную романтическую лапшу, и ничего друг другу не обещали, наивно пологая, что каждому и так все ясно, и понятно, кто и чего ждет от отношений.

Каким же кошмарным, болезненным и совершенно неожиданным был для Инны удар, когда она, решив воспользоваться компьютером Владимира, обнаружила, что ее мужчина совершенно неприкрыто ведет романтическую переписку с несколькими девушками. Что он оказывается будучи в командировке, занимался сексом с другими женщинами.

Уничтоженная этой новостью Инна, которая, к слову сказать, на тот момент уже была беременна, в состоянии гнева, обиды и отчаяния задала Владимиру единственный вопрос: «Как ты мог?»

На что получила совершенно неожиданный для себя ответ: «Так ты же мне сама разрешала. Ты об этом все время шутила. Я думал — можно».

Виноват ли в этой ситуации только Владимир? Вряд ли. Ведь оба участника отношений были друг с другом не до конца откровенны. Они не проговорили правил, не дали друг другу обещаний быть верными и открытыми. И вот к чему это в итоге привело.

Надо сказать, что пара Инна и Владимир не распалась. Молодые люди, осознав, что самостоятельно не справятся с кризисом отношений, обратились за помощью к психологу. И спустя полгода регулярной психотерапии выстроили здоровые партнерские отношения.

2 этап отношений. Углубление партнерства. Личностное узнавание (с 3-го по 6-й месяцы знакомства)

В районе 3-4 месяца ваших отношений вы начинаете называть их «серьезными». Все чаще звучит слово «мы». И для вас, и для вашего окружения вы уже одно целое. Вы — практически состоявшаяся пара. Страсти кипят уже не так бурно. Отношения становятся более спокойными и размеренными. Проявляются первые шероховатости во взаимопонимании, на которые уже не хочется, как раньше, закрывать глаза. Коварная стадия идеализации избранника, наконец, проходит. Вы начинаете детальнее изучать взгляды вашего партнера на те или иные вопросы, и в особенности интересоваться теми, которые отличны от ваших. Вы переходите на вторую стадию построения эмоционального союза — начинается период углубленного партнерства. И от того как вы его пройдете, от того, что друг другу пообещаете, и о чем договоритесь, будет зависеть, куда и как вам с избранником двигаться дальше.

На этом этапе важно проговорить с партнером, оба ли вы согласны, что качество и формат ваших отношений устраивают вас обоих, и что есть смысл их продолжать. Будет спокойно и вам, и вашему избраннику, если оба участника вашего эмоционального союза озвучат свое мнение о том, как им видится гипотетическое будущее ваших отношений. Каким вам видится их потенциал: будут ли они длительными, или же кто-то из вас пока не готов к долговременному серьезному партнерству.

Признания в любви, прозвучавшие на этой стадии, имеют под собой не только эмоциональный подтекст, но уже и чувственный. Влюбленный, а не просто увлеченный партнер, стремится вникать в проблемы своей избранницы. Теперь для него важнее не то, как она выглядит, а почему она так выглядит. Он обращает внимание не на то, насколько звонко она смеется, а пытается понять, что ее рассмешило! Секс как таковой перестает быть самоцелью отношений, теперь партнерам важнее не физически сблизиться, а духовно.

И если партнер не стремиться вникать в ваши проблемы. Если его желание помогать вам в трудных ситуациях не перерастает в привычку, или же отсутствует вовсе, однако при этом он продолжает рассказывать вам о своей великой любви, не подкрепляя слова делами, постарайтесь снять розовые очки и присмотритесь к отношениям. Вполне возможно человек, лишь делает вид, что вы ему дороги, и он идет на осознанный обман, руководствуясь какой-то своей целью.

Будьте бдительны! Такое поведение характерно для социально-адаптированных психопатов — людей, не умеющих чувствовать; людей, которые стремятся затянуть вас в тиранически-виктимные отношения; людей, которые живут как «паразиты», используя своих партнеров для удовлетворения собственных интересов, людей, эмоциональный союз с которыми невозможен в принципе.

Крайне важно именно на этом этапе выяснить, готовы ли вы оба работать над развитием отношений, потому что ошибочное игнорирование этой договоренности, может в дальнейшем привести к психологической травме партнера с обманутыми ожиданиями.

Пример:

Юля (27 лет) и Эдуард (24 года) встречались около полугода, когда Юля задала Эдику вопрос о том, какими он видит их будущие отношения. Эдуард сказал, что пока не готов ответить на этот вопрос, попросил на него не давить. Юля очень расстроилась, но посчитала разумным дать своему мужчине на раздумья чуть больше времени. В годовщину отношений Юля снова подняла эту тему. Эдуард сначала разозлился, сердито обвинил Юлю в том, что она на него давит, сказал, что разорвет отношения, если Юля не перестанет его мучить допросами. Но после вроде как сменил гнев на милость и пообещал совсем скоро определиться с ответом, и даже стал намекать на то, что в скором времени они будут жить вместе. В течение следующих 6-ти месяцев ровным счетом ничего не изменилось. Кроме того, что Юля теперь уже боялась задавать вопросы, так как это могло спровоцировать разрыв отношений, но думать о ситуации конечно не перестала. Юля плакала по ночам, жаловалась подругам и все ждала, когда Эдик сам проявит инициативу. Молодые люди встречались все реже, отношения портились. На момент, когда пишется эта книга, в отношениях Юли и Эдика нет существенных изменений. Юле уже 30 лет. Она очень хочет детей, а Эдик по прежнему никуда не спешит.

Это наглядный пример созависимых отношений. Юля попала в так называемую эмоциональную ловушку — привязалась к Эдуарду, и это, увы, сделало ее жертвой. Теперь у нее два варианта: порвать с Эдуардом, так как он долгое время наотрез отказывается выполнять договоренности второго этапа отношений, или же попытаться поговорить с ним еще раз в присутствии психолога, специалиста, который объяснит Эдуарду, почему Юле крайне важно знать ответ на вопрос «а что же дальше?».

А если Эдуард откажется навести визит к психологу, мы бы порекомендовали Юлии завершить эти отношения.

3 этап отношений. Договоренность о будущей совместной жизни и первые шаги внутри совместного быта (от 6ти месяцев до нескольких лет)

Спустя примерно полгода после знакомства вы все еще вместе! К этому моменту вы дали друг другу обещания сохранять сексуальную верность, вы откровенны и близки друг с другом. Хотя бы пару минут в день вы тратите на то, чтобы поговорить «по душам». Наши отношения крепки, вы редко ссоритесь и быстро миритесь. Вы чувствуете, что ваш партнер любит и ценит вас, и Вы уже не раз обсуждали, что оба настроены на долгие счастливые отношения. Вы очень нужны друг другу! Настолько, что, наконец, вы принимаете решение о том, что однажды станете мужем и женой! Именно на этом этапе отношений самое время заключить договоренность о будущей совместной жизни.

Обратите внимание: Вы не идете в загс, не ставите печатей в паспорт и не берете совместную ипотеку. Вы пока только заключаете предварительное согласие на то, чтобы провести вместе всю свою жизнь. Вы можете назначить дату помолвки, можете объявить о своем решении близкому окружению. А главное — именно сейчас самое время попробовать себя в совместном быту. Совместный быт — это серьезная проверка отношений на прочность. И без тренировки, выстроить быт, в рамках которого будут счастливы и довольны условиями жизни оба партнера, очень непростая задача! Поэтому, если вы оба настроены серьезно, начинайте жить вместе!

Многие из вас сейчас скажут «родители будут против» или «до свадьбы — не принято».  Если ваши религиозные или национальные убеждения запрещают вам половую жизнь до брака, вам может быть сложнее понять — подходит ли вам ваш партнер для долгосрочных отношений.  Реакция осуждения на совместное проживание вне официального брака — это пережитки тех, ушедших в прошлое времен, когда женщина была целиком и полностью зависима от мужчины и морально и материально. Когда ей надо было решать, что выбрать: монастырь или замужество. Когда общество порицало любое проявление свободомыслия. Когда женщина априори считалась дополнением и моральной собственностью мужчины. Причем до такой степени, что даже потеря девственности до брака ставилась в один ряд с позорным преступлением против верности.

Давайте будем откровенны! Сегодня во всем цивилизованном мире 99% женщин живут половой жизнью до вступления в брак. Причем современная женщина занимается сексом не только для того, чтобы получить физиологическое удовлетворение, но еще и для того, чтобы получить нормальный, здоровый опыт интимной близости. Понять, что такое техника секса, научиться получать удовольствие от процесса, и научиться доставлять удовольствие партнеру. Секс — очень важная часть жизни человека. А в браке, когда сексуальные страсти уже давно перестали бушевать, и супругам уже не так просто, как на заре отношений, поддерживать огонек взаимного влечения — секс важен еще больше. И вступая в брак не имея никаких практических навыков сексуальных отношений, вы рискуете подвести и себя и партнера. Поэтому уверенное большинство пар начинает активно заниматься сексом после 2-4й недели со дня знакомства. И на фоне этого явления, привычное следование социальному стереотипу «жить вместе до брака — это как-то стыдно» кажется по-меньшей мере нелогичным. А если уж совсем прямо, то лицемерным.

Не надо ориентироваться на мнение общества. Вы строите свою жизнь, а не мамину, или маминых подруг. Вам, а не вашему папе, или бабушке строить отношения с вашим избранником. И значит прислушиваться надо к своим желаниям и действовать в своих интересах. И если вам важно научиться жить с этим человеком под одной крышей, вы может попробовать начать совместную жизнь до вступления в брак.

4 этап отношений. Заключение брачного союза.

Итак, вы состоявшаяся, эмоционально зрелая пара. Вы хорошо знаете и понимаете друг друга. Постоянно работаете на отношениями. Ваши конфликты единичны и благодаря тому, что на каждом этапе отношений вы договаривались о том, чтобы прилагать максимум усилий для построения здоровых партнерских отношений, вы довольно быстро миритесь. Ваш мужчина не обижает вас словами и поступками. Понимает, что следует поменять в отношении к вам, если каким-то образом задел ваши чувства. Вы отвечаете ему тем же. Вы оба все чаще говорите о том, что хорошо бы завести детей, и вам важно стать еще ближе друг к другу.

Поздравляем вас! Вы готовы к самому последнему и важному этапу отношений внутри вашего эмоционального союза — к официальному заключению брачных уз.

Перед тем, как дать согласие или предложить своему партнеру вступить в законный брак, еще раз ответьте себе на несколько важных вопросов (а потом задайте их партнеру):

готовы ли вы всю оставшуюся жизнь провести вместе? Принимать друг друга такими, какие вы есть?
продолжаете ли вы давать друг другу те 4 важных для эмоционального союза обещания, о которых мы говорили в начале главы? Выполняете ли вы то, что обещали партнеру со свое стороны?
доверяете ли вы своим чувствам и чувствам партнера настолько, чтобы заключить с ним высшую форму эмоционального союза — официальный брак?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы пусть даже где-то в глубине души ответили «нет». Если хотя бы небольшой червячок сомнения точит вашу душу, не спешите!

Помните, мы договорились с вами сделать вашу жизнь счастливой! А спешки в этом деле быть не должно!

В этой главе дана идеальная схема построения отношений «с ноля под ключ». И многим из вас может показаться, что «это не про вас», ведь вы уже в браке, и все, увы, не так хорошо как хотелось бы. Поверьте, если у ваших отношений здоровый, крепкий фундамент, вы имеете все шансы на то, чтобы построить прекрасные партнерские отношения. Для того, чтобы начать их выстраивать, вам необходимо:

— получить согласие вашего партнера на то, чтобы вернуться на второй (а порой даже на первый) этап отношений, и начинать выстраивать эмоциональный союз, руководствуясь советами, данными в этой главе.

— честно ответь себе на вопрос: «А хватит ли у нас с партнером сил и знаний, чтобы самостоятельно выстроить здоровые отношения, или стоит прибегнуть к помощи специалиста — психолога?»

Даже внутри созависимых отношений партнеры имеют шансы на то, чтобы превратить их в партнерские.

НО! Если вы заподозрили, что вы живете внутри тиранически-виктимных отношений, увы, ваши отношения не могут быть партнерскими и никогда не принесут вам счастья. Почему нет смысла пытаться спасать такие отношения. О том, как их распознать, читайте в следующей главе книги «Иллюзии в отношениях».

 

Поделиться в соц. сетях

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *