Беспокоит плохая концентрация внимания

Вопрос психотерапевту:

Здравствуйте. Беспокоит плохая концентрация. Совсем. Сложно прочесть более 10 страниц.
И ещё (по-моему, тоже из этой области). Либо очень собираюсь и выжимаю максимум, делаю очень хорошо, либо нахожусь в какой-то прострации. Слишком резкие контрасты.
+ могу постоянно на что-то отвлекаться. Мозаичная структура. Такое со мной по жизни в силу перфекционизма. В последнее время усугубилось.

Буду признательна за ответ,
с уважением,
Алёна.

Ответ психотерапевта theSolution:

Баннер4_3Плохая концентрация внимания и привычка на что-то отвлекаться — это признак астено-вегетативного синдрома.  Если вы не можете прочитать более десяти страниц текста, по причине утомляемости — нужно проверить, нет ли у вас неврастении. Если вы не можете прочитать более 10 страниц легкого для восприятия текста, потому что вам все кажется серым, скучным, бессмысленным нужно проверить, нет ли у вас какого либо вида депрессии или субдепрессии.  Перфекционизм — привычка требовать от себя идеальности — является признаком невротических нарушений. В системе психопатотологических симтомов и синдромов, они занимают соответственно 1,2,3 уровни. В вашем случае — желательно разобраться детальнее — нет ли симтомов и синдромов более глубокого уровня.  Тогда проблемы 1,2,3 уровней могут быть маской более глубоких проблем.

Важно понять, причина ваших проблем связана со стрессом, со стрессом и биологией, или чисто биологическая.

Отличить это может врач-психиатр и врач-психиатр-психотерапевт. Дело в том, что несмотря на разные причины — внешне, для неспециалиста, симптомы выглядят практически одинаково. Нюансы отличий неврозов и неврозоподобных состояний учат психиатры. Потому показаться, на всякий случай, нужно им. Если причина ваших проблем биологическая (например, связанная с обменом гормонов в головном мозге) — то психиатр может назначить лекарства-корректоры.

Если причина проблемы двоякая — биологическая и стрессовая, то психиатр назначит лекарства и предложит дополнительно обратиться к врачу- психотерапевту для психотерапии.

Если же причина проблемы связана со стрессовыми влияниями и неготовностью личности справиться со стрессом — вас после обследования отправят к врачу-психотерапевту. Психотерапевт, определив вид невроза и разновидность субдепрессии проведет курс психотерапии сам или направит вас к психологу.  Самое главное, не терпите неприятное состояние. Обратитесь, пожалуйста,  к специалисту, как можно быстрее.

Поделиться в соц. сетях

0

5 thoughts on “Беспокоит плохая концентрация внимания

  1. Алёна

    Наталья, спасибо Вам огромное за помощь!

    Да, теперь в голове всё уложилось уже гораздо лучше. К сожалению, сегодня к врачу попасть не удалось. Завтра, надеюсь, уже всё получится.

    Ещё раз спасибо за оперативность и сопереживание. Для меня это очень важно.

    С уважением,
    Алёна.

    • Наталья Рассказова

      Спасибо на добром слове! Если возникнут какие-либо вопросы у вас или у ваших друзей и близких, не терпите — спросите у нас. Мы с радостью подскажем, что обычно в таких случаях делается, куда обратиться и что необходимо выяснить, чтобы решить проблему.

      • Алёна

        Хорошо, обязательно расскажу.
        Будем знать, куда обращаться!

        С уважением.

  2. f

    Доказано, например, что стресс  способен   повреждать клетки мозга и негативно влиять на его деятельность. Как это происходит? Под воздействием длительного стресса мозг производит мало спокойных альфа- и тета-колебаний и много высоких и частых бета-колебаний, в меньшей степени способствующих обучению и концентрации внимания.

    • Марина

      Очень интересно! Поделитесь, пожалуйста, ссылками на статьи, исследования.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтверждение пользовательского соглашения

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю условия Пользовательского соглашения, Публичного Договора-оферты об оказании услуг, Публичного Договора-оферты об обработке персональных данных и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.06.2006 г № 152-ФЗ "О персональных данных" на условиях и для целей, определенных политикой конфиденциальности